【个人介绍】

天津师范大学心理健康教育专业硕士研究生毕业，具备扎实的心理学理论基础与科研素养。

拥有五年一线中小学心理健康教师工作经验，深度理解青少年发展性心理问题及校园情境。

持续从事个体心理咨询工作，累计青少年个体咨询时数超过300小时，并持续接受稳定的专业督导与个人体验。

秉持“科学循证”与“人文关怀”并重的理念，持有国家心理治疗师证书与高中心理健康教师资格证，致力于为每一位来访者提供专业、安全、有效的心理支持。

【受训经历】

学历背景：

天津师范大学心理健康教育专业（硕士），系统学习了心理咨询理论与技术。

资质认证：

国家心理治疗师

高中心理健康教师资格证。、

持续学习：

天津市心理守门人项目成员

杨发辉CBT取向两年研修培训（第六期）

曾奇峰初级精神分析课程50学时

持续参加针对青少年情绪障碍、人际关系、生涯规划及家庭咨询等主题的短期专项培训与工作坊

专业支持：

长期接受稳定的个体督导与团体督导，恪守咨询伦理，保障咨询专业质量。

【擅长问题】

1.情绪困扰： 孤独、情绪调节困难、压力管理

2.人际关系： 同伴关系、亲子冲突、师生关系、社交恐惧、校园欺凌

3.成长与发展： 学业压力、生涯探索、自我认同、自信心提升、青春期心理适应

4.行为问题： 网络使用管理、拖延行为、注意力不集中相关问题探讨

5.专项问题：女性成长、产后心理调节、亲密关系、家庭教育

【工作人群】

1.青少年（初中、高中）

2.大学生及青年初期（18-22岁）

3.可为青少年家长提供必要的咨询与教育指导

【咨询风格】

温暖、真诚而稳定。以人本主义为底色，重视咨访关系的建立，相信每位来访者都有内在成长的力量。

技术上整合认知行为技术与家庭系统视角，帮助来访者不仅缓解负面状态，更能理解问题背后的模式，促进更深层次的成长与改变。

工作风格亲和而不失引导性，注重实效。

【对来访者的一段话】

你好，欢迎你来到这里。在成长的路上，我们或许都会遇到一些独自难以消化的情绪、难以解决的困境，这并不意味着你不够好，而是你遇到了一个需要专业支持和陪伴的时刻。

请相信，寻求帮助本身就是一种智慧与勇气。

在我的咨询室里，你无需伪装，可以安全地表达一切感受与想法。

我会怀着尊重与真诚倾听你，运用我的专业，陪你一起探索内心的困惑，发现被忽略的力量与资源。

改变或许不会一蹴而就，但每一步真诚的探索都意义非凡。

我期待与你同行一段，共同面对挑战，走向更自在、更有力量的未来。