31 s
张俊
国家三级心理咨询
|持证8年
云南 | 丽江
5.0
情绪压力
个人成长
服务人数
7
多次复购
28%
平均时长
1
长程个案
0
资质认证
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预约
简介

个人介绍:

心理学本科与心理咨询硕士背景,系统学习心理咨询理论与方法。现于高校执教,深度观察青年心理发展轨迹,擅长用温暖对话建立信任关系

受训经历:

1. 已完成国家心理咨询师 (三级)系统培训及考核;

2.本科学习应用心理学专业,硕士研究方向为心理健康教育

擅长问题:

情绪困扰,自我认知模糊

工作人群:

自我探索者、高敏感群体、意义追寻者

咨询风格:

温暖、真实

对来访者的一段话:

你好,我是一名秉持人本主义理念的心理咨询师。

我相信,每个人内心都蕴含着成长与改变的巨大潜力。

我的咨询工作,根植于人本主义心理学的核心精神:真诚一致、无条件积极关注、共情理解。

这意味着,在咨询室这个安全、保密的港湾里: 你将被真实地看见、听到和接纳,无需评判。

毋庸置疑你是自己生命故事的专家,我会怀着真诚的好奇心,陪伴你一起探索那些困扰、迷茫或渴望成长的领域。

我相信你内在的智慧和力量,我们一起努力,协助你连接这些资源,找到属于你自己的方向和答案。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师张俊的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长
累计个案时长
8.00小时
文章
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问答
怎样做到不压抑情绪,而是让它流动出去。我看书上写了很多方法,各个流派都在说,但是真的当情绪来临时,怎样才最快最有效呢?
张俊
张俊
咨询师
4个月前
或许可以试试把自己的感受说出来或者写出来,如果没有合适的倾诉对象就尝试用纸笔(电子记录)尽可能详细地写出来,比如:最近发生了什么事情,我的心情是怎么的… 如果觉得情绪流动不出来,也可以考虑听一些符合当下心境的音乐或者看一些催泪的电影全文

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用户评价
评分
5.0
全部(1)
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态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
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柚**味
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