【个人介绍】

应用心理学硕士，国家三级心理咨询师，国际自体心理协会成员，在医院临床心理科从事心理咨询工作，从业十多年，经验丰富。

我将用专业、保密、真诚、尊重、温暖来陪伴每一位来访者，让您重新找到内心的平静。

咨询时长2000+，长期接受个人分析和督导。

【受训经历】

2012年9月到2013年4月，学习《焦点技术》

2015年4月，跟随张喆学习《绘画心理技术》

2018年3月，学习曾奇峰《精神分析理论与操作》

2018年5月，学习段娟娟《拉康精神分析词条》

2019年10月至2021年6月，学习《咨询伦理》《临床心理学》等

2021年10月，学习徐勇《认知行为技术》

2021年-2022年，参加100场督导计划

2022年-2023年，双面镜计划心理咨询观摩

2024年7月，江苏省青少年心理健康教育骨干训练营

2024年8月，参加欧文亚隆团体

2024年10月，参加国际多尔多长程培训（两年）

2024年12月，至重庆医科大学附属第三医院进修

2925年4月，SPEP自体心理学长程培训（一年）

2026年5月，自体心理学长程训练（三年）

【擅长领域】

人际关系：亲子关系、亲密关系中的情感矛盾、信任重建等问题处理；

情绪管理：内耗、紧张、焦虑、抑郁等情绪的调节；

个人成长：自卑敏感、价值缺失、孤独迷茫、创伤修复等问题的探索。

【工作人群】

12到60岁匹配度较高的来访者（未成年人咨询需要家长同意）

【咨询取向及设置】

认知行为取向：帮您处理各类情绪问题，消除痛苦

精神动力取向：带领您探索问题的模式，完善人格

咨询保密：遵守伦理规范，咨询内容保密

温暖坚定：不否定、不评判、不说教，用共情去体验理解您的感受和处境。

【写给正在迷茫的你】

也许此刻你正在经历不舒服甚至痛苦，也许你已经很努力的去解决，仍然没有走出来。这不是你的错，面对这些确实很难。

现在，你勇敢的选择求助咨询师，这将会让你的生活产生不一样的体验。请相信，无论此刻多么黑暗，爱和希望就在前方。