个人介绍:

国家二级心理咨询师

擅长流派：焦点解决短程SFBT+认知行为CBT

咨询聚焦你能掌控的改变，不绕远路、不陷内耗。

擅长把复杂的情绪、拧巴的关系，梳理清晰明朗。

受训经历:

2009 年 9 月  上海德瑞姆心理培训机构 学习二级心理咨询师课程，

                    于同年考取国家二级心理咨询师证书；

2011 年 1 月  陈福国教授认知行为辅导班；

2016 年 9 月  陈默老师家庭亲子教育工作坊；

2025 年 9 月  CBT 一年半制长程培训（徐勇、杨发辉）；

2025 年 11 月    李鸣教授精神分析初级课程 

2025年12月    林烝增副教授 精微咨询技术系统课程

2026年1月      许维素教授 焦点解决短期网络课程 中阶班  

擅长问题：

亲密关系 亲子沟通 个人成长

工作人群：

成年人 （不接性心理咨询）

咨询风格：

温和有边界，专业不疏离，聚焦能落地——

我不会引导你陷入对过去的反复纠结，也不会过度焦虑未来的未知，

而是和你一起把注意力放在“当下能掌控的改变”上。

以伙伴姿态陪你拆解问题、共创方案，帮你找回生活掌控感。

不催不赶，用稳稳的陪伴守护你的成长。

对来访者的一段话：

无论你经历了什么，你的感受和选择都值得被尊重；

不必纠结过去的对错，也不用焦虑未来的模样。

我们只聊当下能做的小事，只抓你能掌控的改变。

慢慢来，每一步踏实的行动，都能带你走出困境，活成舒服的自己。