【个人介绍】:

※国家二级心理咨询师

※9年心理咨询经验

※个案积累8000小时+

※个人成长体验时长220小时

※接受专业督导时长350小时

※主要研究方向是郁闷压抑情绪低落、焦急恐慌忧虑、婚姻情感心理

※师承精神分析大师李晓驷老师、张海音老师

※河南省司法社矫优秀心理讲师

※河南省司法人才库专家

※洛阳婚姻家庭研究会理事

※洛阳心理学会会员

※河南《大河报》、《洛阳日报》、《洛阳晚报》等媒体采访

【擅长领域】：

1、情绪管理：受焦急忧虑恐慌、压抑低落郁闷、情绪困扰；生活中存在长期的慢性压力；身体疼痛困扰、睡眠困难； 成长创伤导致的心理痛苦与适应不良；常年情绪低落、缺少意义的空虚感。

2、婚恋家庭：面对亲密关系的不安全型依恋；面对婚姻的害怕回避或选择困难；伴侣或亲人相处中的边界问题；婚姻关系破裂，婚姻质量不高；家庭教育分歧，孩子适应不良；孩子学业困难，青春期亲子冲突。

3、个人成长： 强烈的情绪冲突；消极的自我认知；无效的行为模式；刻板的完美主义；原生家庭创伤修护；缺少人生目标。

【咨询技术】：

精神分析，认知行为咨询CBT，家庭系统咨询

【心路历程】:

第一阶段，对心理学浓厚兴趣的阶段。第一次读到弗洛伊德的《梦的解析》，就让我对人的潜意识有浓厚的兴趣 ，这之后开始通读弗洛伊德文集，弗洛伊德的智慧之光让我坚定了探索人心理奥秘的决心。这之后开始更进一步的去研读荣格、克莱因、马勒、温尼科特、卡伦霍妮、欧文亚隆等的文集。

第二阶段，走上心理咨询道路阶段。考证，去心理咨询机构实习。因为对于心理咨询的坚定信念 ，去了我们当地最好的心理咨询机构实习。为了在最好的心理咨询机构实习，我最开始是没有要工资的。接待来访者的过程当中，真实了解了心理咨询的设置、伦理规范，在专业的氛围的浸泡当中，对于心理咨询有了更进一步的理解和认识，我们首席的精神分析取向心理咨询师讲过一句话：“只有真正的去理解一个人，才能真正的去帮助一个人 ”，这句话至今让我印象深刻 。

第三阶段，实践阶段。这个阶段开始参加系统的培训、个人体验和督导 ，也着手接一些个案，这个阶段其实更多的是一种经验的累积阶段，对各种各样的来访者有了更全面的了解，加上我个人咨询体验，也让我对我自己，对人有了更多的理解，这个过程当中对一些常见的案例开始轻车熟路 。形成了自己对心理问题的概念化。 第四个阶段，对心理问题有全新的领悟和认识的阶段 。越来越看到成人之后的关系模式，可以 追溯到早年的两个阶段，一个是俄狄浦斯阶段，一个是分离个体化的阶段；一个是三岁之后，一个是三岁之前。在这些年的咨询经验当中，对这两个阶段的重新的认识和理解，让我一下子把所有的心理问题完全串通起来，对人的理解进入到一个新的阶段。

【预约提示】:

心理咨询是通过咨询师的陪伴，来帮助你探索和理解自己，并最终通过自己的成长来解决问题的过程。

咨询的周期和跨度，是根据你的实际情况来制定的。

一般前面1-4次咨询是以收集信息、评估问题为主，并建立咨询关系，商定咨询计划。

短期咨询为5-25次，主要针对近期出现的情绪问题；

中期咨询为25-50次，针对持续了一段时间甚至影响正常工作生活的困扰；

长期咨询为一年以上，主要调整长期的情绪行为模式，整合完善自我。

家庭咨询/伴侣咨询请直接预约2节咨询

【受训经历】：

2015-12 至2016-05：参加欧文亚隆存在主义团体心理咨询师成长培训

2016-12 至2017-05：参加曾奇峰精神分析初级班培训

2017-11至2018-12：参加米纽庆家庭系统咨询培训

2019-2至2019-12：参加河南省组织的认知行为咨询培训

2020.9-2022.1:中德班模式精神分析连续培训项目

2021.12-2021.12:心理咨询伦理培训

2023.6-2023.12:张海音（洛阳）客体关系连续培训项目

【工作人群】：

成人，青少年

【咨询风格】：

安全，抱持，亲和，有力

【对来访者的一段话】：

总有一点光照亮永不放弃的人！