个人介绍:

持证心理咨询师，深耕心理健康教育与个体咨询。接待大量青少年、成人个案咨询，拥有充足实操经验。

始终坚持专业、温和的咨询理念，不评判、不说教，以共情倾听为基础，陪伴来访者梳理内心矛盾，走出情绪内耗。

受训经历:

系统学习认知行为、家庭系统、青少年动力学习动机模型；长期参与心理督导、情绪疗愈专题培训，持续精进专业咨询技术，定期接受个案督导，保障咨询专业度。

擅长问题：

1. 青少年心理：厌学、青春期叛逆、注意力差、亲子沟通冲突、学习动力不足；

2.成人情绪：长期内耗、失眠、压力疏导、自我否定、自卑敏感；

3.关系困扰：夫妻情感矛盾、原生家庭创伤、人际社交恐惧、边界感缺失。

工作人群：

中小学生、青少年、职场成年人群、受亲子/情感关系困扰的家长群体。

咨询风格：

温和包容，共情力强，偏向落地实操；

不灌输大道理，善于结合生活实例拆解心理困境，既能安抚情绪，也会给出可执行的调整方法，陪伴来访者自主找到解决问题的方向。

对来访者的一段话：

不必强迫自己时刻坚强，你的焦虑、委屈、迷茫都值得被好好接纳。在这里不用伪装，我会稳稳接住你所有负面情绪，陪你理清内心的枷锁，慢慢学会与自己和解，找到舒服自在的生活状态。