累计个案时长
3.20小时
【个人介绍】
国家二级心理咨询师
长期专注大众情绪心理、亲密关系及个人成长领域,拥有丰富的线上、线下个案咨询经验
【咨询风格】
擅长以温和包容、客观专业的咨询风格,倾听来访者内心困扰,梳理当下情绪、看清问题根源、走出心理内耗,重建稳定、松弛的内心状态。
我始终认为:心理咨询不是讲道理、不说教,而是真诚的倾听、无条件的接纳与科学的引导。
擅长先共情安抚情绪、再深度剖析问题根源,循序渐进梳理内心混乱与认知误区。
既能够温柔接住你的负面情绪、缓解当下痛苦,又可以理性客观看待问题,精准卡点核心矛盾,结合个人实际情况给出简单可落地的调整方法。
【擅长问题】
①情绪困扰
长期紧张不安、心情低落、压力积压、情绪内耗、自卑敏感、心态崩溃、失眠烦躁、情绪失控、自我怀疑等情绪问题疏导调节。
②情感婚恋
恋爱矛盾、沟通不畅、情侣冷战、信任缺失、分手纠结、情感挽回、婚姻矛盾、婆媳关系、婚内冷淡、择偶困惑、情感内耗等亲密关系问题修复。
③人际与自我成长
社交问题、人际关系紧张、职场人际困扰、职场压力、原生家庭创伤、性格敏感多疑、不自信、自我内耗、自我认知混乱等成长问题调整。
④家庭亲子问题
亲子沟通不畅、孩子青春期叛逆、家庭教育问题、家庭氛围紧张、亲子矛盾、亲子隔阂、家长情绪不安、青少年情绪与行为问题疏导。
【工作人群】
兼顾成年人的全维度心理和家庭生活困扰、青少年群体等。