57 s
江翼
国家二级心理咨询
|持证12年
江苏 | 无锡
5.0
情绪压力
人际职场
服务人数
3
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
0
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8.0折
婚恋困惑梳理指导
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.0折
婚姻关系梳理与抉择指导
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.0折
解决职场困扰,缓解压力
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.0折
亲子沟通与家庭教育指导
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

长期专注大众情绪心理、亲密关系及个人成长领域拥有丰富的线上线下个案咨询经验

 

【咨询风格】

擅长以温和包容、客观专业的咨询风格,倾听来访者内心困扰,梳理当下情绪、看清问题根源、走出心理内耗,重建稳定、松弛的内心状态。

我始终认为:心理咨询不是讲道理、不说教,而是真诚的倾听、无条件的接纳与科学的引导。

擅长先共情安抚情绪、再深度剖析问题根源,循序渐进梳理内心混乱与认知误区。

既能够温柔接住你的负面情绪、缓解当下痛苦,又可以理性客观看待问题,精准卡点核心矛盾,结合个人实际情况给出简单可落地的调整方法。

 

【擅长问题】

情绪困扰

长期紧张不安、心情低落、压力积压、情绪内耗、自卑敏感、心态崩溃、失眠烦躁、情绪失控、自我怀疑等情绪问题疏导调节。

情感婚恋

恋爱矛盾、沟通不畅、情侣冷战、信任缺失、分手纠结、情感挽回、婚姻矛盾、婆媳关系、婚内冷淡、择偶困惑、情感内耗等亲密关系问题修复。

人际与自我成长

社交问题、人际关系紧张、职场人际困扰、职场压力、原生家庭创伤、性格敏感多疑、不自信、自我内耗、自我认知混乱等成长问题调整。

家庭亲子问题

亲子沟通不畅、孩子青春期叛逆、家庭教育问题、家庭氛围紧张、亲子矛盾、亲子隔阂、家长情绪不安、青少年情绪与行为问题疏导。

 

【工作人群】

兼顾成年人的全维度心理家庭生活困扰青少年群体等。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师江翼的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
3.20小时
文章
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问答
应该我在大众眼里是一个很特殊的女孩,但我自己一直强调我很普通,只不过有梦想而已。自从离婚后,我的情况开始从自己挣扎到一点点走进自己的回忆中,开始发现,知道我的都知道我有很重的病,需要吃药,并长期服药才会控制我的行为思想,但今天,我才知道错的不是我,是生活从未好好对待我。我可以回想起,我在第一次服药服到身体有状况时,我去托大姐帮我买的汉姆生的《大地的成长》,应该确切的说,这本去改变了我对当下生活周遭的看法,我在痛苦纠结中,选择与痛苦和谐共处,把自己遭遇的事不幸讲给别人听,要么就是化为自己的语言写下来,当我做了这些,我的心里其实是清晰的,虽然我在流泪,别人听了我的故事也会哭。我去跟一些有思想有层次的网友聊天,虽然我脑子不清楚,但我还是跟他说我有精神病,人家怎么想我不知道,但他跟我说,早日康复,我还是挺感动的。随后又想起了父亲,他一直带我看病,我心里也是觉得他一定会希望我更好的。然后那段时间,我一边干手工活,一边照顾每天上工的父亲。那时的我被别人拉入群,我感觉自己可以发感受,自己写的还有点印象,所谓伟人都是站在巨人肩膀上的,而有些人是被无知的人吹捧起来的,而那些人有部分人是王婆买瓜自卖自夸的……还有我今生是别无所求的。那后来我是为什么又情绪打父亲呢,是因为姐姐回家了,我的大脑不自觉的闪回她说的话,很伤人再加上从未好好疗愈过,吃药都吃出了副作用,母亲再次入院犯病,我其实是很无助的。我再次做了让自己悔恨的事,却不知道如何让自己好起来。 姐姐们没有一个说关心妈妈的,只有我想让妈妈好,没有责怪她生病,而是等她回家,照顾她,让她争取以后有幸福的晚年生活。虽然平日里,她糊涂,想不起我对她的好,但至少我能让她吃上一些她都没有吃的美食,在心理上安慰她,单从一个女儿角色来说,我做了很多。我们的生活不易,就不要再去做让身边至亲难上加难的事了。至少我懂就足够了。 这两天心情不是很畅快,因为我的姐总打电话给我说话,说着说着打断我,还说你别说了让我说,还说我花话真多,这就引起我反感了,还强烈插手我事,还专打电话让我妈看着我,我就更气了。之后就跟妈妈吵,妈妈骂了我好几天,还说我自己家的傻孩子就是说我翻毛驴子,我快气死了。后来怎么又调整回来了呢,是因为我觉得不值当让这些不理解你的人让我浪费好几天去生气,打乱生活节奏。我今天能调整回来也算是一件功德。
江翼
江翼
咨询师
19天前
读完你的心里话,这么多年独自扛着病痛与家人带来的委屈,真的辛苦了。 你懂得善待母亲,还能及时平复坏情绪,内在的韧性非常难得。 姐姐随意越界干涉你的生活,换谁都会心生恼怒,这并不是你的问题。 不必强求他们理解你,感觉被侵扰时就及时终止交谈,把精力好好留给自己,按时调理身体,安心过好自己的日子就足够了。 心里烦闷的时候,随时都可以倾诉出来。全文

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