【个人介绍】

·从事心理咨询行业十余年，始终秉持人本理念。性格轻松风趣，擅长跳出刻板说教模式，在自然的交谈里发掘来访者自身潜藏的内在力量与个人优势，陪伴来访者厘清内心困惑，依靠自身资源走出心理困境。

【受训经历】

·系统完成接纳承诺疗法ACT、焦点短期治疗SFBT、辩证行为疗法DBT专项学习；

·深耕沙盘游戏疗法、绘画疗愈、卡牌咨询技术；

·参与危机干预专项培训、积极心理治疗、家庭教育指导、婚恋情感咨询等系统化课程，持续接受个案督导，不断精进专业能力。

【擅长问题】

·睡眠问题、情绪内耗、忧虑、情绪低落、职业压力调节

·婚恋亲密关系矛盾、感情沟通障碍

·亲子相处冲突、家庭教育方式调整

·个人情绪问题、自我价值感偏低，以及突发心理危机疏导干预

【工作人群】

·职场人士

·婚恋困扰者

·亲子教育困扰者

【咨询风格】

·氛围轻松幽默，拒绝冗长说教。善于用通俗的视角拆解心理问题，注重挖掘来访者本身优势，引导来访者自主思考。共情接纳性强，节奏灵活，兼顾理性分析与情绪安抚，在松弛的对话中实现个人成长改变。

【对来访者的一段话】

·每个人本身都拥有解决问题的能力，只是暂时被负面情绪遮蔽了视线。不必因为当下的困顿自我否定，我会陪你一起看见自身闪光点，理清纠结与迷茫，从容应对职场、家庭与生活里的难题。