【个人介绍】

国家二级心理咨询师，

婚姻家庭三级心理咨询师，

专注力训练导师，

目前在杭州某医院从事专职心理咨询，有1200多小时个案经验。

我的人生中也曾有过不少的困惑，自2013年开始学习心理学，和2021年学习佛学智慧至今

我的生命就豁然开朗，从此不再活在狭隘的自我世界里，或是随波逐流。自己的思维更开阔，看问题更透彻，内心也变得更慈悲、更柔和，更轻松自在。

我相信好的咨询，是生命影响生命。因此，我从未停下学习的脚步，一直都在参与专业培训，及个人成长体验和案例督导。

我想活出当下最好的状态，用我的真诚和专业技能，陪伴你去看到自己生命的光，进而遇见更好的自己。

【受训经历】

2013.6 --2014.6 在德瑞姆心理学院参加二级心理咨询师培训

2014.3--2014.6 参加焦点解决短程培训

2014.7--2015.4 在德瑞姆心理学院参加婚姻家庭咨询师培训

2016.10--2017.4 参加东方心理的“团体动力小组”

2018.9 参加 葛晓军老师的《家庭和谐与生命关系》工作坊

2019. 1  在德瑞姆心理学院参加绘画分析与心理咨询培训

2019.7- 2020.9 参加周小康老师的线上心理咨询课50讲

2022.4--2022.8 参加丹尼尔.斯威尼博士的沙盘咨询

20123.2 参加柏燕谊老师的亲子沟通线上课

2023.6 参加沈家宏老师的共情技能线上课

2023.10 参加林逸康老师的OH卡牌咨询技巧

2022.4 至今 参加上海精神卫生中心杜亚松博士带领的案例督导

2023年至今 参加咨询师之家的心理咨询现场观摩计划

【擅长问题】

1.个人成长： 情绪管理，压力疏导，人际交往困惑，社恐，过度完美主义，自卑，性格完善，提升幸福感等

2 .青少年心理咨询： 青少年学业问题，注意力不集中，考试情绪，亲子关系困扰等

3.婚恋心理：择偶指导，失恋创伤，生育困惑等

【工作人群】

主动求助咨询的青少年和成人

【咨询风格】

亲和力强，会以真诚之心，耐心倾听来访者的诉说，用质朴语言引导来访者一起探寻问题的根源，同时善于发掘来访者已有的资源和优势，调动来访者内在力量，能更自信，更积极，更平和地去面对人生各种挑战和难关。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访，也许你此刻正陷在人生的烦恼困苦中，恰如沙粒进入到蚌的体内时，蚌觉得不舒服，但又无法将沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，逐渐用体内营养将沙包围，最后成就了美丽的珍珠。值得庆幸的是：遇到困境和挑战的你，没有回避和退缩，而是积极面对，迎难而上，来到这里寻求专业帮助。 当下的困境中蕴含着机遇，这是一次新的成长，我愿陪你一起度过这段非常时期，去找寻到你生命中的珍珠。