所谓大大方方，根本不是性格或者自信的问题，它是一种你对空间和关系的默认权限设定。 扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人。 你想想，你在朋友面前为什么放得开？因为那个场子，你默认有你的一份。 你笑、你闹、你说错话，你潜意识里知道这地盘有你的股份，你的存在是被接纳的，你不是来申请许可的。 但在工作场合，尤其面对领导和陌生人，你的默认设定变了。你把自己切换到了访客模式，或者更糟，是申请进入许可的模式。 你的全部注意力，都放在了揣摩主人的脸色，遵守你想象中的规则，生怕自己哪个动作不合规矩，就被驱逐出境，或者被打上差评。 你的能量，全耗在自我审查和对他人反应的过度解读上。这种状态，怎么可能不扭捏？ 你像一个站在别人家客厅里，手都不知道往哪儿放的远房穷亲戚。 所以，你真正要改变的，不是去学什么狗屁沟通技巧，不是去强行假装自信，那些都是术的层面，是缘木求鱼。 你要改的是那个底层的权限设定。 从现在开始，在任何场合，都默认这个空间有你的一份。 你不是来被审视、被评价、被批准的。你是来占用你那份空气，发出你的声音，贡献你的价值，或者仅仅是，存在。 你的存在本身，就是你的资格证。 领导也好，陌生人也罢，他们也是这个空间的使用者，跟你一样，不多也不少。 他们的评价，只是他们视角下的信息，不代表最终裁决，更不决定你在这个空间里的合法性。 当你内心深处，真正把自己从那个战战兢兢的访客，调整为理直气壮的共同所有者时，你会发现你的注意力会从自我监控，转向外部现实。 你开始关注事情本身，而不是你看起来怎么样。 而且你对负面反馈的敏感度会大幅降低。 因为你不再需要他们的批准来确认你的存在价值。 批评只是信息，不是审判。姿态会自然舒展。 因为你不再需要蜷缩自己去适应别人，你只是在你自己的（共享）空间里正常活动。这跟你有多少钱，见过多少世面，长什么样，关系不大。 我见过身价不菲但依然拘谨的人，也见过出身平凡但气场十足的。区别就在于，后者默认了自己对所处空间的拥有权。 别再向外求了。大大方方是你与生俱来的权限，是你自己把它关了。 现在，把它重新打开。 这不是让你去嚣张跋扈，而是让你找回一种基本的、内在的、不依附于任何外在条件的从容。 下次再觉得扭捏时，问自全文

你以为的和事实上的

孤独大脑 记忆就像一盘菜，是多种材料混杂在一起的。 比如，你经历了一个特别好的夏天，但是那个夏天你遇到了一个狗屎一样的人，那么那个夏天就一直有狗屎的味道。--于是那个完美的夏天就被毁掉了。 记忆很奇怪，总是和味道有关。而痛苦或恶劣的"臭味"，往往具有极强的覆盖力，能够轻易掩盖掉所有的芬芳。 所以，那些美好的记忆，最好是纯净的。 比方说，你和一个人有非常好的友谊，持续了二十年。但如果你们后来一起做了点生意，不可避免地产生了利益冲突和琐碎龃龉，那么这段曾经完美的记忆，就会因为后面加入的这一丁点"配料"而变得不再纯净 纯(Pure)：是单纯，纯粹，高纯度，不含杂质。 净(Clean):是干净，舒服，透气，有留白，清澈见底。 生活和记忆都该"纯"一点。守护记忆约等于守护现实，假如某件事情可能会伤害记忆，大概率也会伤害现实。 用这种"倒推"的方式来处理人世间的事情，反而简单而纯粹：如果代价是污染记忆，那么这笔交易就不值得。 纯净不容易实现。纯净的湖水和纯净的童年，都需要巨大的守护一 一有群山和父母在外围抵挡世俗的尘埃与践踏。 当我们步入社会，最该守护，也最可能实现的"纯净"，是"内心的纯净"。但这偏偏最难。 我们终将意识到：内心的纯净并非从未见过尘埃，而是在看过世界的浑浊后，依然选择过滤掉那些刺鼻的异味 如果说童年的纯净是父母筑起的围墙，那么成年的纯净，则是我们在闹市中为自己修剪的一片园林。 送给你3点行动建议： 1，建立"记忆防火墙"：如果某件事会伤害记忆，大概率也会伤害现实。在开启一段商业合作或利益交换前，先审视这是否会污染你心中那段珍贵的"原始股"。如果一段二年的友谊比那一单生意更具"纯度"，那么不做，就是最高级的守护 2，定期的"心理留白"：既然"净"意味着透气和留白，那么每天应留出一段不处理任何信息，不进行任何博弈的真空时间。像清理房间一样清理内心的杂质，不让今天的怨怼发酵成明天的记忆。 3，主动的"气味置换"：当生活中不可避免地出现了"糟糕的配料"时，不要试图通过反刍痛苦来消除它。相反，你应该用更强烈，更持久的"纯粹行动"(如专注的创作，纯粹的阅读，无私的给予)来覆盖那种味道。在这个熵增的世界里，守住内心的纯净，本质上是在对抗混乱，是在为自己混乱的人生里，保留一个永远宁静，永远清澈的绿洲。全文

大多数人都不会关心你的过去和未来，别人不关心，并不意味着你也得漠视， 如果连你都不去记录你的过去，盼望你的未来， 这个世界，就不会有人在乎的了。 #认知全文

这个世界上，80% 的人都是烂人，正如在资本市场中，80% 的公司都是垃圾公司，能意识到这点，面对形形色色的人类行为和金钱游戏，资本操作，你就能见怪不怪了。 #认知全文