怎么才能让接受男朋友是非处… 事情是这样，我和现任在刚开始熟悉后就互相都很有感觉，在一起地很快…因为自己以前也有过一些恋爱经历，所以觉得对方的历史自己也可以不去过问，抱着一种自己没资格要求的心态。 但是现在在一起半年多后，得知了一些对方前任的事，还得知了对方非处，还问到了很多他们以前在一起的细节，事无巨细那种。这才发现自己原来占有欲这么强，嫉妒到发狂，最无法接受的是他们发生关系的这件事，虽然我没资格要求对方，因为自己也并不是一张白纸，但已经折磨了我一周，每天都在问前任的事，我已经不知道该怎么办了，甚至开始想我这么有处男情结的人是不是应该回头去找我自己的原配。 我也知道自己这样对对方很不公平，他也不算做错什么，我也确实喜欢他，可是我这要命的占有欲该怎么办，我一想到他们以前的事我就会整个人低沉下来。虽然他说他早已忘记以前，但我觉得他们三年的感情已经在他心里有了烙印，更何况她还拿走了他的第一次…… 请问各位老师，自己该如何疏通自己，让我能放下这些去和他有信心地好好地走下去。谢谢！全文

老师好。 我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己，导致自己在说话前会不由自主地想：如果这句话他不理自己怎么办，患得患失，没法放松自己、放开自己去聊天。 我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生，在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友，在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。 而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步，让自己的情绪和行为变得更加稳定，也找到了一些和别人相处的通用模式方法，不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的，因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单，就是我觉得只要自己是真心喜欢大家，并且想要去分享某件事的话，大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事，或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时，男朋友和公司以外认识的朋友，他们对自己的回应都比较积极。 自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了，所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方，从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢？ 全文

自己总因为一些人际关系（比如和同事、朋友、男朋友）中的小事而困扰纠结，怕对方的行为代表着他没有自己期望的那么喜欢自己。但同时我也知道他们对自己其实很好，但就是想不通他们一些行为的原因，然后因为想不通就会一直去想，停不下来，干扰到日常生活了，请问怎么办？全文