20 s
黄瑛华
国家三级心理咨询
|持证15年
吉林 | 延边朝鲜族自治州
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
1
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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方案
8.3折
5次咨询/释放情绪/压力管理
¥99.6 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.3折
5次咨询/个人成长/提升自我
¥99.6 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.3折
5次咨询/关系协调/沟通不畅
¥99.6 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.3折
5次咨询/分手后的心理修复
¥99.6 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.0折
10次咨询/负面情绪/压力太大
¥96 ¥120 /次(60分钟)10次起 通话
预约
8.0折
10次咨询/心理阴影/心理创伤
¥96 ¥120 /次(60分钟)10次起 通话
预约
简介

【个人介绍】

★ 心理咨询专业科班出身

★ 国家三级心理咨询师

★ 国际情绪释放技术咨询师

★ 国际OH卡高级督导咨询师

★ 韩国心理创伤心理咨询师1级

★ 2006年至今从事心理行业

★ 专职心理咨询师(持证11年)

 

【受训背景】

2003年07月—2006年07月 吉林省白城师范 心理咨询专业

2005年04月—2006年03月 曲伟杰心理学校 心理咨询师培训

2010年06月—2011年05月 华夏心理教育中心 心理咨询师培训

2008年04月 吉沅洪 艺术工作坊

2011年08月 柳东秀(韩国) 非结构式团体感受性训练

2011年10月 海蓝博士 青少年抗挫力训练师

2014年03月 陈若璋(台湾)认知行为团体

2015年12月 WMECA(世界医学最高认证学会)国际EFT情绪释放技术

2019年06月 国际OH卡综合工作坊(OH卡创始人Moritz 亲授)

2019年06月 国际OH卡高级督导培训(OH卡创始人Moritz亲授)

2020年06月 韩国儿童心理咨询师1级

2020年06月 韩国心理创伤心理咨询师1级

2020年06月 韩国CBT认知行为心理咨询师1级

2020年09月 韩国饮食艺术 心理咨询师1级

2020年—2021年 团体督导:多位知名督导师

 

【擅长问题】

✔婚姻情感:

婚姻、恋爱、亲子关系、家庭暴力、单亲家庭、原生家庭等

 

✔情绪压力:

生气、痛苦、兴奋、紧张、悲伤、嫉妒等情绪

 

✔人际关系:

人际关系协调、人际关系冲突、人际沟通不畅、社交等

 

✔个人成长:

价值观、拖延、潜意识、内在小孩、思维模式等

 

✔身心健康:

心理创伤、慢性压力等

 

✔儿童青少年:

亲子教育、青春期苦恼、大学生职业规划、抗挫折能力等

 

【工作人群】

成年人、儿童、青少年(未成年人需要家长同意后咨询)

 

【咨询风格】

善于倾听,温柔而有力量,有敏锐的同擦力,

具有创意性思维,有良好的职业道德意识。

 

【对来访者的一段话】

我希望帮助您能全然接纳自我,爱自己。

我用真诚打开您心灵,尊重每一位来访者。

关注每一位来访者的个人价值和内心感受。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师黄瑛华的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
0.50小时
文章
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问答
突然一下发现,喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱。。喜欢自己就是自洽嘛,自洽是很重要的。。。怎么能自洽呢
黄瑛华
黄瑛华
咨询师
8小时前
自洽不是一个需要去远处找的东西。它更像是一种内在的‘站稳’。当别人的炫耀不再能轻易晃动你,说明你心里那个评价自己的标尺,已经开始从外面往回收了。 那‘怎么能自洽’呢?你已经在做的这件事就是路径:不断回到自己的感受里,问自己喜欢什么、不喜欢什么,需要什么、不需要什么。自洽不是天天都觉得自己完美无缺,而是当自己不够好的时候,也能对自己说一句‘我看见了,但我不因此否定我整个人’。全文

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用户评价
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黄瑛华
周末晚上,适合做一些“心理整理”。 问自己:这周,我最感谢自己的一个瞬间是什么? 不用写下来,只是在心里轻轻放好。 然后,安心睡去。

黄瑛华
一位来访者说: “我以前觉得心理咨询是‘有病’才去,现在觉得是‘想对自己好’就可以去。” 是的。咨询不是急诊室,是健身房、避风港、翻译器。 周末了,如果你想找个安全的地方说说心里话,我在这里。全文

黄瑛华
缺乏自信的来访者,5次咨询后的自尊感提升 这位来访者长期感到自信心不足,总是怀疑自己的能力和价值。经过5次心理咨询,她逐渐改变了对自己的看法,提升了自尊感。 自我认知:她学会了识别并挑战内心的负面信念,逐渐接纳自己。 情绪管理:通过情绪调节技巧,她不再轻易被负面情绪所左右。 自信增强:她开始主动承担责任,并敢于表达自己的想法。 短短五次咨询,她在自尊感和自信心上迈出了重要的一步。如果你也在为自信而困扰,心理咨询或许能为你带来改变的契机。全文

黄瑛华
有一位来访者长期受抑郁症困扰,正在服用药物治疗,医生推荐让这位来访者做咨询。通过10次心理咨询,她的情绪逐渐稳定,对自己有了更多的接纳,开始重建自信。 情绪管理:她学会了识别和调节负面情绪,情绪波动大幅减少。 自信提升:从对自我价值的怀疑到逐步肯定自己,她开始更积极地面对生活中的挑战。 人际关系改善:她变得更加开放,逐渐放下过去的防备,建立了更健康的互动模式。 如果你也在面对类似困扰,心理咨询也许能为你提供另一种支持。 ​全文

黄瑛华
心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。 ——荣格

黄瑛华
过度期待就是一种施虐。 它让人不得不时时刻刻处在一种高压的状态中, 一丝一毫都不敢松懈。 但人始终不是机器, 一直紧绷的弦最终等来的也只有崩坏。

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