【个人介绍】

我是一名深耕心理咨询领域的专业咨询师

拥有多年一线心理咨询经验

始终以真诚、尊重、共情的态度陪伴来访者

我相信每一段经历都有其意义，每一个困境都藏着成长的契机；

我愿意做你情绪的“安全容器”，陪你一起梳理思绪、看见自己、找到属于你的力量。

【受训经历】

系统学习并接受过精神分析

认知行为疗法（CBT）

人本主义疗法等专业培训

 持续接受督导与个人体验，不断打磨专业能力，确保以专业、规范的方式为来访者提供支持。

【擅长问题】

情绪调节、职场压力与职业倦怠、

亲密关系困扰（婚恋/亲子）、自我认同与成长、原生家庭议题等。

【工作人群】

青少年、职场成年人、面临婚恋/家庭关系困境的人群、

处于情绪低谷或自我探索阶段的来访者。

【咨询风格】

温和而坚定，不评判、不说教；

既会陪你看见情绪背后的需求，也会陪你探索解决问题的方向；

在安全的空间里，陪你慢慢梳理、逐步成长。

【对来访者的一段话】

你不需要强迫自己“快点好起来”，也不用害怕说出那些连自己都觉得“不够好”的想法。

在这里，所有的情绪都可以被接纳，所有的困惑都可以被看见。

我会带着真诚和专业，陪你一起慢慢走，陪你找到属于自己的答案和力量。