27 s
高云
国家二级心理咨询
|持证15年
黑龙江省 | 鸡西市
5.0
个人成长
婚恋情感
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9
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0%
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0
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简介

【资质介绍】 

国家二级心理咨询师

 

【个人介绍】

大学本科学历,2011年考取国家二级心理咨询师证书,开始心理咨询执业。在执业过程中,不断地复盘咨询案例并结合自身的成长经历,在咨询原理的指导下,思考导致人产生心理问题的来自家庭、学校、个人、社会等原因,全方位、立体、多面的了解来访者,从而能更好地为其解决问题,让来访者获得成长。

 

【受训经历】

2010年2月﹣2010年8月,参加中国就业培训技术指导中心 心理咨询师国家实务技能等级培训;

2010年5月﹣2011年2月,完成杨凤池《咨询师个人成长系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成岳晓东《心理咨询师基本功训练》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成吴熙娟《叙事系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成曲伟杰《焦点解决短期心理咨询》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成曲伟杰《森田系列课程》培训学习

2010年5月—2011年2月完成华夏心理《认知系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2,完成樊富珉《团体辅导系列课程》培训学习

2011年12月完成胜晓春博士《系统式家庭咨询》培训学习

2012年2完成苏晓波《精神分析连续培训项目》课程学习

2020年—至今学习曾奇峰的课程

2022年—至今学习武志红的课程………

 

【擅长领域】

个人成长:带领来访者关照内在小孩,疏通内在情绪卡点,让心理年龄跟上生理年龄的步伐。

婚恋情感:带领来访者认清自己的恋爱模式、在亲密关系中无意识的扮演怎样的角色、觉察对对方的心理期待。

情绪疏导:情绪无好坏之分,它是信使。擅长带领来访者识别自己的情绪,并精准找到情绪背后的需求,挖掘来访者自身资源满足其需求。情绪的满足如同人吃饱饭的感觉,继而情绪低落、紧张不安、害怕、困惑等情绪都被化解。

人际关系:客服社交恐惧、提升解决人际矛盾的能力、获得在关系中和谐、自洽的体验。

 

 

【咨询风格】

尊重、平等、接纳、灵活、耐心,有温度、有洞察力。

 

【对来访者的一段话】

谁的人生不是充满波折?没有这样的问题还有那样的问题呢,这才构成我们独特的生命样貌,人世间仅此一款!我愿意和你并肩,一起找寻生命的力量,把我们这颗宝贵的生命钻石打磨得熠熠生辉!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师高云的职业证书
擅长领域
个人成长、 婚恋情感、 情绪压力、 人际职场
累计个案时长
9.30小时
文章
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问答
爸,我总说我妈这里不好那里不好,但其实你也一样好不到哪里去,只是没有直接伤害我,看起来都像是间接的。 爸,从小你就缺席在我的生命里,几乎看不到你,外出打工却也拿不回来多少钱,妈妈总因为这件事和你吵架。你宁可去逗别人家的孩子笑也不多跟我说一句话,我记得小时候你给别人家孩子逗得哈哈大笑,我看了心里不是滋味,自己挠自己痒痒在炕上自己翻滚着哈哈大笑,你和妈妈看了我一眼妈妈说我这孩子有病,你对此没有发表任何看法,没多说一句话。虽然你是我爸我们并不亲近。 我和妈妈穿着别人穿过的旧衣服,你的衣服却都是自己买的并且是相对来说比较贵的。明明家里条件很不好你却把钱给别的女人花,我生活费都不敢多要尽量少花,结果看见你给别的女人一笔1314一笔2000的转,我过生日你给我100元,那个女人过生日你转520,人家孩子过生日你转200的红包。 你在我九年级的时候非要和妈妈离婚,我说不要离婚,你跟我说你要去寻找自己的幸福,不能就为了我活着,是的妈妈那个人确实很让人窒息,我的生活环境恶劣一部分源于每天都要承受妈妈的歇斯底里,一部分源于你的缺席,终于如你愿離婚了,不到半年妈妈却非要和你复合,让我去求你,你就是在和妈妈分开的那个期间欠下的巨额债务吧,你和我说你是做生意失败了,其实你就是被外面的女人给骗了吧?最后让妈妈替你承担了一部分。也不怪妈妈骂你,恨你。 爸爸,你是个很没有责任心的爸爸,在我和别的孩子发生矛盾的时候你会骂自己家的孩子,却在我们俩人的时候连一句话都不和我说。可是呢,你又在妈妈一次零食都不给我买的时候给我买零食,给我买过好看的新衣服,大学妈妈让我生活费都找你要,你也没有不管我,妈妈不带我治的痘痘你也会给我治疗,妈妈不肯给我提供经济支持让我全职备考的时候你给我提供经济支持,妈妈在我备考期间天天打电话骂我的时候你给我心理上的支持,告诉我今年不行来年再考,爸供着你。考上了以后妈妈邀功的时候你却什么都没说只说了一句孩子真的挺辛苦挺努力。
高云
高云
咨询师
17天前
内心住着一个渴望被爸爸关注、宠爱、认真对待的小女孩 看你后来描述好像爸爸也在成长,转变了对你的态度

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用户评价
评分
5.0
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蓝**空
第1次下单
谢谢 非常好👍
20-08-03 21:32:28
秀*
第1次下单
谢谢高云老师,帮我找到了问题的根源并且给了我方法和建议
20-07-26 23:11:58
动态
高云
下面的这些场景你是否熟悉:总习惯讨好所有人,担心别人不喜欢自己;在和别人相处的过程中,总是以别人为中心,很少考虑自己的感受;即使心里感到不舒服,也会继续忍着,装作并不在意。 很多人可能会觉得是自己情商不够、性格太内向、能力不行......总是忍不住陷入自我否定。 但这些其实是“边界缺失”的问题。“一个人要有清晰的界限感,才会意识到哪些是自己的情绪,哪些是别人的。”而心理边界模糊的人,就容易接受别人的“二手情绪”,轻易就会被别人的情绪裹挟、被别人的需求绑架。   想象一下,如果别人的一句话、一个表情,都足以让你内心晃动;明明自己已不堪重负,却仍难以拒绝他人的请求。这种状态下,你走进了别人的情绪牢笼里,却将自己心中的城堡丢弃。 可是,如果你一直在别人的情绪中兜兜转转,你自己的感受又该何处安放呢?也许,很多人只是将“情商高”理解为会说话、在人际交往中从容不迫,却不知道,真正支撑这份从容的,是清晰的边界力:不委屈自己,不辜负他人,也不盲目背负别人的期待。 如果一个人从小就被教会,明晰自己与他人的界限,敢于维护自己的权益,懂得自己不该被粗鲁对待,那么他长大后,就不会习惯性献祭自己、成全别人。“总想着别人的感受,灵魂就回不到自己的身体里。”   我们要学会敢于说出自己的“不舒服”,也可以不带敌意地拒绝别人。清晰的边界不会让你变得强硬,只会让你变得更加完整,活出创造力,活出力量与自信。全文

高云
心理学中有个重要的概念叫【投射】。指一个人无意识地将自己内在不愿面对的部分,转移到别人身上。就像一个电影放映机,我们内心有什么样的胶片,就会在外界投射出什么样的影像。       如果父母心中住着一个害怕不被需要的内在小孩,会无意识地放大自己现实中孩子的“无能”,通过“拯救”孩子来确认自己的价值。      父母看到孩子的问题,本质上是对自身内在“虚弱感”的防御。反之,如果父母内心充实强大,能接纳孩子成长过程中,必经的试错与跌倒,容纳孩子的混乱与不安……便会传递出充满力量的投射。“你可以的,我相信你能处理好。”“失败了也没事,有我呢。”      当孩子接收到这份信任,就会逐渐生出自信和勇气,这股力量也会成为他未来面对风雨的底气。其实,养育孩子的过程,也是自我疗愈的过程。 ✨只有当我们真正关注内在成长,修复内心的恐惧与不安,才有机会打破创伤的循环,停止无意识将匮乏感投射给孩子。全文

高云
生长在同一片蓝天下,脚踏同样的土地,为什么有的人把人间过成了天堂,而有的人却如同活在地狱? 我们的外形都一样:有四肢、躯干和头,可呈现出来的各自精神面貌却不同! 我想人与人之间的差距 就在精神世界的不同!关注、梳理、构建我们的精神,是我们通像幸福的必修之路!全文

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