杨阳_杨阳心理咨询师_杨阳心理咨询师介绍

杨阳

当我们遇到生活的困境时，如何去寻找内心的平和？如果你把所有碰到遇到的困难做为你成长的机遇，把所有使你困苦的人做为提升你内在力量的天使，把时间、经历和思考用在你可以收获的地方，你的内心慢慢就会有平静和力量。全文

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拒绝孩子犯错，就是拒绝孩子成长。苛求孩子完美，惩罚孩子犯错，会让孩子失去尝试、探索、变得更好的勇气和机会。现代管理学之父彼得·德鲁克曾说过：“一个人越好，他犯的错误就越多——因为他会努力尝试更多的新东西。我永远不会提拔一个从不犯错误的人，因为那意味着平庸和退缩。”全文

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原生家庭对一个人的影响无疑是巨大的，但对成年人而言，这种影响的方向和程度，往往不取决于原生家庭本身，而取决于我们对待原生家庭的态度和方式，看待童年经历的不同视角和赋予的不同意义，这些是可以选择的。这个觉察、治愈、成长的过程是痛苦和艰难的，但却是值得的，会成就一个更好的自己。全文

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同一个人，做同一件事情，不同的人对其有不同的感受。喜欢一个人的本质，其实是喜欢和这一个人在一起时的自己。喜欢一个人的真相，其实是喜欢这个人带给自己的某种感受。人们往往通过某种感受来记住一个人，即使是回忆一个人，回忆的内容仍然是当时自己的感受。而爱与喜欢最大的不同是，爱是无条件的接纳，接纳喜欢的，也接纳不喜欢的。接纳占有，也接纳不占有。接纳观点中的应该或不应该……接纳他就是这样的，存在就是这样的。由此，回归到爱的本身，去觉察自己的行为、思想、情绪，去清明地厘清你现在的 “爱”是真正的爱，还是弥补内心的匮乏、个人欲望的占有、或仅仅是带着好恶偏向和观点左右的喜欢。全文

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老印地安的一则故事老印地安人告诉孙儿： “我心里住着两头狼。一头是黑暗之狼：它恐惧、怀疑与绝望。另一头是光明之狼：它有欲望、希望，也有对生命的喜悦与爱。两头狼经常都在斗争。” "谁会赢?"孙儿问。 "我常喂养的那一头。” 老印地安人回答。全文

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越位老人的背后，通常都有失位的父母。带自己的孩子，父母是第一责任人，也是第一权利人。如果请老人帮忙带，就尊重老人的方式，心存一份感激；如果不认同，就想办法自己带。如果老人对我们自己带孩子的方式不满意、有情绪，甚至常常越界指手划脚，那是老人自己该修的功课，我们也无需对老人的情绪和观念负责。能对成年人负责的，只有自己。作为子女，面对分歧，我们可以去积极沟通，但如果实在沟通不了，也无须勉强。我们可以做的是对老人的意见“虚心接受、坚决不改”。毕竟，养育我们自己的孩子，是我们的责任、义务，也是权利。全文