我很理解你害怕孤独，我也是。我们每个人都是孤独的，孤独是刻在所有人骨子里的，比较常见的是人际孤独和心理孤独。其中，人际孤独就是通常人们感受到寂寞，意指与他人分离。心理孤独是指人把自己内心分割成不同的部分的过程。通常人们对不愉快的部分进行“隔离”，有人称之为“压抑”，有人称之为“解离”。从你的描述中似乎这两种孤独我都看到了。 我稍稍跟你讲一些我对孤独感的理解。孤独感我觉得是蛮难描述的，内心空空的，压抑的，也可能是完全没有感觉的，海德格尔用“诡异”（不自在）来指代人失去了在世界中的熟悉感的状态，熟悉感的丧失不只牵涉具体的事物，其他可以提供结构和稳定性的事物，包括角色、价值观、原则、规则、伦理，都可以以类似的方式被剥离其意义。有一种空虚或孤独叫丧失熟悉感。对孤独的体验和日常指导原则突然被剥离的体验，能够引发诡异感，或者说是在此世的陌生感。这是一种孤独的恐惧。 没有一种关系可以消除孤独感。我们每个人都是孤独存在的。但是孤独感可以被共享，爱能够弥补孤独感带来的痛苦。孤独是存在的，不可消除的。（这句话并不是我的说的，来自于存在主义） 虽然说孤独可以共享，爱可以弥补孤独。它们是有联系的，但这并不意味着这是同一件事。相反，孤独是一件事，“不喜欢主动交朋友”，“谈不了正常恋爱，濒临分手”是另外一件事情。它们彼此独立，却相互影响。两者可以分开处理和调整。那我们最想处理的是如何面对孤独，还是如何建立关系呢？ 再来看这两句话，“不喜欢主动交朋友”，“谈不了正常恋爱，濒临分手”，让我感受到我们并不是没有关系，而是在建立关系，或者说建立相对稳定深入的关系时会有些困惑。我也看到了“不知道多少年要一个人”我们内心对孤独的害怕，甚至是恐惧。我似乎觉得很犹豫，到底是告诉你如何一个人面对生活，去迎接和对抗未来的这么多年的孤独感。还是如何去和别人建立关系，哪怕有良好的结果，但不能否认在这个过程中会有些痛苦和代价。我想，这个犹豫也许也是你内心的吧。 最后，我想回应你“带着心理问题一个人该怎么撑过去”。我们所有人都是带伤前行的。或多或少都有些心理问题，因为我们都是普通人。带着心理问题生活几乎是一个必然的结果。只是说，这个问题大一些，小一些，对社会功能的影响大一点，小一点（也可能几乎没有）。大或小，这取决于我们自己的愿意和相信。抱着试一试看的态度，持着信一信的念头，也许一切就会慢慢流动。就好像这次你把问题放在这里，就会有很多陌生人（非深入稳定的一般关系）来回应你，安慰你。全文