我们的很多焦虑，是建立在一个固定的人生发展模式的基础上的。 就是您有一个固化的思维。 一个人应该在什么样的年龄做什么才是好的，都是固定的。 比如什么年龄上学，什么年龄结婚等等。 如果偏离了这个人生轨迹，你就认为有问题，或者心里不安。 然后您想一想，人生该有多少种活法，真的只有一种才算活的幸福吗。全文

能力并不能预测一切，怎么看待能力，比能力本身更重要。 你的自我是不是很重？ 你是否一直背负着证明自己包袱？ 这种状态，就是脆弱的高自尊。 我会经常调侃存在这种情况的我的学生，唤其-五彩琉璃翡翠玻璃心。 存在这种情况的孩子真的不少，包括我也是刚刚走出来没多久。 原因也非常趋同 1、吝惜夸奖与肯定的父母，怀着各种情怀与大爱的父母，为了让宝宝赢在起跑线且一直赢，不断把宝贝扔在最近发展区边缘，同时不断输出理性正确，如程序员找程序bug般，不断出孩子问题，提出优化意见，且如同计算机语言般形式直白。从这样的爸妈嘴里听到夸奖与肯定宛如盲盒抽到隐藏款。不过亦需要理解他们，他们的成长环境也是这样，心理学上形容这种交流问题叫诉情障碍，可惜他们可能已经不愿意学习和调整。不过我们还年轻，他们已经努力给了我们力所能及的爱，该轮到我们适度带节奏了。 2、容错率极低的评价准则，下回分解。全文