个人介绍：

我是心理学科班出身，持有国家三级心理咨询师证书，

线下深耕心理咨询领域多年，累计接待数百例咨询案例。

擅长为受情绪困扰的成年人提供疏导服务。

咨询中，我始终秉持“看见即成长”的理念，也能共情成年人的情绪内耗。

擅长用温和的沟通方式拆解情绪难题，引导来访者接纳自我、

梳理关系，助力其实现情绪稳定与个人成长。

受训经历：

系统学习发展心理学、咨询心理学等专业核心课程，夯实理论基础；

系统接受青少年心理发展、家庭治疗、情绪疏导、认知行为等专项实务培训；

持续参与专业案例督导、个人成长督导与团体督导学习，不断优化咨询技术与实操能力，

坚持以科学、严谨、人本的理念开展心理咨询工作。

擅长问题：

成年人情绪、自我内耗、人际关系困扰、压力调节、个人成长与自我接纳。

青少年情绪管理、厌学叛逆、考前情绪、自卑敏感、亲子沟通冲突、家庭关系矛盾。

工作人群：

面临情绪内耗/自我成长困惑的成年人

咨询风格：

咨询风格温暖、包容、沉稳且富有同理心，善于营造安全、放松、无评判的咨询氛围。

以倾听和共情为基础，不说教、不指责，精准捕捉来访者情绪与需求；

语言温和易懂，逻辑清晰，既能给予情感支持，也能提供具体可行的调整思路；

注重引导来访者自我觉察、发掘自身潜能，陪伴式陪伴成长，

温和而坚定地支持来访者走出困境、重塑心态。

对来访者的一段话：

我知道你此刻或许正被情绪裹挟、被关系困扰，或是在成长路上感到迷茫无措。

没关系，不必勉强自己硬扛，这里是安全、包容的空间。

我会陪着你一起梳理情绪、看见问题背后的需求，

用专业与耐心陪你走过这段难熬的路，一起找到属于你的答案。