【个人介绍】

我是国家二级心理咨询师，因自幼对教育的热爱而投身教育行业，继而深入心理学领域。二十余年来，我始终扎根于心理健康与教育实践的交汇处，已在全国范围开展数百场讲座与心理沙龙，累计个案咨询时长达数千小时。 多年来，我带领团队研发了面向幼儿园、小学及中学的游戏化心理健康课程，以及覆盖不同阶段家庭教育需求的系列指导课程，广泛应用于教育机构与家庭场景。

我擅长从来访者的个体特征与实际需求出发，制定贴合的心理疏导策略，帮助他们缓解情绪困扰、拓展思维视角、重建内在力量，逐步实现自我成长与生活改善。

【专业资质】

• 国家二级心理咨询师（2016年取得）

• 三级公共营养师

• 团体辅导与咨询实务师

• 沙盘游戏师

•健康管理师

【擅长问题】

• 婚姻与亲密关系咨询：处理亲密关系冲突、婚姻危机、关系创伤等

• 个人成长支持：协助应对心理创伤、原生家庭影响、社交问题、情绪管理与睡眠困扰等

• 职业生涯规划咨询：针对青少年未来规划与成年人职业发展困惑、倦怠、转型等

• 家庭教育咨询：涵盖0～18岁个体的发展适应、行为习惯、亲子互动等

• 儿童及青少年心理咨询：儿童行为与发展问题（限线下）、青春期适应、厌学、社交、恋爱、亲子关系等

• 中老年心理支持：应对中年危机、老年孤独、关系重建、价值感缺失等

【工作人群】

覆盖各年龄阶段：成年人及中老年群体

【受训经历】

• 参加北京京师博仁心理咨询师专业培训

• 学习团体心理咨询课程

• 研修《青少年情绪障碍：大脑机制》课程

• 学习心理咨询中的危机干预策略与技术

• 系统学习格式塔技术 .参与瑞士感知互动表达性艺术咨询与创意生活工作坊

【咨询风格】

以人为本，重视倾听与接纳，尊重个体差异。通过创设安全、自由、无评判的心理空间，循序渐进地帮助来访者缓解情绪压力、探索内在需求、拓展思维视角，最终实现自我成长与问题解决。

对来访者的一段话：

在这里，你不用伪装坚强，不必害怕被评判。我愿陪你一起，看见自己、接纳自己，走出困惑，走向更自在的生活。