如何与青春期的孩子良好沟通

    几乎所有的家长或多或少都经历过与孩子沟通的困惑，而青春期孩子的家长则有着更多的烦恼。青春期是孩子成长过程中一个特殊的时期，如何与青春期的孩子进行有效地沟通，这是我们很多家长都需要学习和值得探讨、思考的问题。

 

    首先，想要跟孩子有沟通之前，我们首先要思考两个问题：我们了解青春期的孩子吗，知道他们有哪些需求吗（发展任务）家长与孩子沟通的前提是要了解孩子目前的状态，那么，家长对孩子以下的这些问题了解多少呢：孩子最近为什么不开心？孩子的好朋友是谁？孩子最喜欢什么活动？孩子最喜欢哪位老师？谁对孩子影响最大？孩子在看什么书、上什么网？孩子有没有异性朋友、关系如何？家庭给孩子最深刻的印象是什么呢？

 

    再有，青春期的孩子除了学习之外，对家长还有很多要求，我们家长清楚么：不要为他们安排一切；有事情大家要一起讨论决定；希望大人理解和尊重他们的爱好，能让他们自己选择人生道路；能够设身处地地体谅、鼓励、支持他们；不要给他们太多压力、太多约束；不要干涉他们的隐私，给他们一定的自由和空间；给他们创建一个好的学习环境，不要整天谈学习方面的事；考试失误不要过多责备，要多鼓励，让他们有信心去学习，不要唠唠叨叨，不要为他们担心这担心那；一家人和睦相处，不要常吵架；能够倾听、能够像朋友一样与他们沟通，要遵守诺言。

在听今天课的同时，我们家长们可以就以上两个方面做一个测试，如果家长不了解孩子现在的状态或者对孩子要求过多的话，应该首先进行自我调整。这些问题看似琐碎，但它们每天都会影响孩子的情绪。家长如果能够及时了解孩子的这些信息，并给予有针对性的引导，一定会受到孩子的欢迎，就能够和孩子进行良好的沟通。 

 

《青春期的孩子为何不愿与家长沟通》

青春期的孩子不愿与家长沟通的因素很多，如果要抓主要原因的话，以下两种原因比较突出。

 

1、 年龄特点导致孩子不愿与家长沟通。

    青春期的孩子不愿与家长沟通，与特定的年龄阶段所发生的生理、心理、情感变化有着密切的关系。这是一种正常现象，家长不必恐慌。孩子进入青春期以后，自我意识发展特点有所变化，开始进入心理自我发展阶段：他们开始思考，我是一个什么样的人，我要成为什么样的人，我有什么特点，处理问题的时候很想自己做主而不只是听从老师或者家长的安排和指导了，从行为表现到人格特征都有了独立的要求。青春期的孩子生理发育十分迅速，智力发展十分活跃，情绪发展变化较大，自我意识发展强烈，情爱发展纯洁幼稚，个性发展可塑性强。正因此，导致了青春期的孩子半成熟、半幼稚、半服从、半逆反、半独立、半依赖、半封闭、半开放的心理和行动上的矛盾冲突。他们希望与家长沟通，是想得到父母的支持，而不是被拒绝和指责，同时他们觉得自己已经长大，很多事情应该自己面对和承担责任。

 

2、家长与孩子的沟通存在误区和偏差还有一个原因是一些家长还没有学会如何与青春期的孩子沟通。

    为什么这样说呢？因为一些家长与孩子的沟通内容不是以解决问题为中心，而是以命令为特点；一些家长与孩子的沟通方式不是以倾听和协商为主，而是真主意假商量，孩子根本就没有选择权；一些家长与孩子沟通的目的不是真正关注孩子的成长，而是为了更好地控制孩子。同时，家长在与青春期孩子的沟通中使用的语言让孩子觉得不是在沟通，而是在质疑与责怪。比如：有的家长喜欢猜测孩子的心事：“看你这个样子，肯定考砸了！”喜欢猜测孩子的感觉：“你一定是懒了，才不想做功课！”喜欢给孩子贴标签：“你真笨，这样的成绩也考得出来......”家长与孩子沟通中的句式往往也非常自我，如“我认为”、“我觉得你”、“我早就知道”......太强势的家长与孩子沟通，孩子往往不乐意；讨好型的家长与孩子一味迁就、不讲原则，也会让孩子觉得父母没有主见而失去沟通的兴趣。

 

《家长要学习与孩子沟通的技巧》 多倾听少说教；多启发引导少指导；多用心少用嘴

    1、倾听，是家长与孩子沟通时最好的“语言”。但是，一些家长往往不会“倾听”，因为大多数家长在小时候没有被他们的家长“倾听”过，所以自己做了家长后也不会“倾听”。孩子每次与父母交流，父母总是没有听完就打断他们的话；家长会通过自行猜测而将一些“莫须有”的想法强加在孩子身上，并武断地给出处理的意见。每每如此，孩子欲哭无泪，再怎么解释也是白搭，为此非常苦恼，对家庭也越来越陌生，甚至放学后不想回家。（什么是倾听：倾听是建立在接纳的基础上，积极地听，认真的听，关注地听，适当的参与，而绝非孩子一说什么，我们家长就立即打断，立即拒绝，立即给予评判。比如孩子说：妈妈，我不想上学了。在听课的家长们，如果孩子和我们说这样的话，我们会怎么反应呢？有没有这样的呢：你才多大呀，就不想上学，不上学，你干嘛去啊，你是不是就想玩游戏呀，天天和你帮狐朋狗友一起玩，我知道就没有什么好事儿。再回来试试倾听：首先是接纳，孩子他说不想上学，这是他表达的事实，我不可以评判；积极的听：孩子一定有他的原因；关注的听：孩子是遇见什么事儿吗？适当的参与：嗯，是有什么想法了么？总之，倾听不仅仅是用耳朵听，而是用心听。）

 

    2、尊重，是沟通成功的关键。尊重是我们每一个人一定有的需要，不只是大人，包括还未长大的孩子，心理自我迅速发展的青春期孩子尤为需要被尊重，这是他们建立自尊的重要来源。他们非常希望得到别人，尤其是父母、老师、同学的尊重，而一些家长却将其看成长不大的孩子，事事都为他们安排妥当才放心。结果，孩子并非如他们所期望的那样成长。曾经接触过这样的一个案例：一个职高男孩，父亲是民营企业老总，家庭经济富裕。孩子小的时候学习成绩很不错，经常在班级前列。到了初中，父亲为了让孩子能够享受最好的教育资源，反复为儿子转学，初三那年换了3所学校。对此，都是父亲说了算，孩子无可奈何。结果，孩子中考总分只有170分；而性格则越来越内向，不肯与任何人讲话......他来咨询，男孩说了这样一段发人深省的话：小时候，我是一个很快乐的孩子；虽然那时候家里并不富裕，但我却得到所有人的爱，很幸福。不知从什么时候开始，我慢慢地变了，变得对现实、对家失望，变得不那么容易信任别人；我开始孤独，无奈、寂寞无时无刻不伴随着我，我怕接触别人，因为我怕成为朋友之后又突然失去，有好几次都是这样；因为听父母的话不停地转学，虽然父母为了我好，但是这彻底改变了我的性格，总是在想办法适应这样那样的环境。这几年来我的生活一直都很压抑，有时候会情绪失控；但我没有办法，我控制不住，我已经承受不起了。我想改变--------可是我改变不了，一个人的夜里，我只想哭......（什么是尊重：尊重是把孩子当做一个有思想感情，内心体验，生活追求和独特性与自主性的活生生的人去看待，对于孩子我们应该是无条件的尊重，也就是孩子无论学习好坏，张的高与矮，胖与瘦，我们都要给予孩子尊重。前段时间有一个初二女生的妈妈前来咨询，这位妈妈说孩子哄我高兴的时候啊，可好了，那绝对是一个乖巧听话的孩子；但是不学习，玩手机的时候我就恨的牙根痒痒，就把她损一顿：你这点儿心眼儿呀就够玩手机的。作为家长，对待孩子在人格上一定要是平等的，这是尊重孩子必须要做到。）

 

3、帮助孩子清理烦恼情绪。

    孩子进入了青春期后会有更多的烦心事，事情一多，他们自己也不知道如何解决。家长如果能够帮助孩子理清内心千千结，孩子肯定非常乐意沟通，如果家长帮孩子的心绪越理越乱，或者根本不关注孩子的情绪，只关注孩子的学习，孩子就不会主动与家长沟通。比如一位高二女孩，她的父亲说女儿现在与母亲基本不说话；女儿的房间就在父母房间隔壁，但她与父亲沟通却是通过手机短信进行的。她坐在心理诊室，眼神中充满了期待。她慢慢翻开一本笔记本，一个个问题展现在眼前，写了满满3页纸。她说就是这些问题每天纠缠她，她觉得做人怎么这么难啊！父母回答不了这些问题，更谈不上解决这些问题，所以她不想与他们交流。青春期孩子内心的烦恼因为成长阶段的特殊性，比大人一点也不少，我们家长是必须要理解到这一点儿的，千万不要一句：小孩子一天天的哪儿这么多事儿啊。在上一周，淑萍老师也讲到了很多处理情绪的方法，各位家长们可以再回头听一听。

 

4、与孩子适度交流一些“禁忌”话题。

    任何事情发展都有一定的规律，孩子到了青春期，身体在迅速成熟，心理更加自我和独立，情感上需要与心仪的异性分享快乐和痛苦，这些变化并不是他们的错。这些变化和需求，是符合人的自然发展规律的。孩子的两性情感依恋是自然而然的事情，是瓜熟蒂落的结果。大人们总是质疑“早恋”这两个字，其实“早恋”是我们成人强加在孩子头上，是我们对孩子恋爱想阻此又无可奈何、无能为力的托词。孩子不听话，因为早恋了；孩子学习退步了，因为早恋了；孩子犯错了，因为早恋了......不可否认，很多孩子因为早恋，把学习搞砸了，与父母关系搞僵了，个别的因为早恋走上了轻生之路。但是如果将恋爱看成是孩子们碰不得的毒蛇猛兽，这样理解是否有些偏颇呢？智慧明智的家长不会过分地去阻扰孩子恋爱，而是引导他们如何去面对这份人生最美好的情感，如何去珍惜这份情感，如何去承担这份情感，让这份感情更久远。很多青春期孩子的心理咨询，当老师把这些问题放在他们面前时，他们眼神是凝重的，态度是诚恳的，心里是接纳的。他们会说，希望这些话告诉他们的家长。有这样一位爸爸，他在处理孩子恋爱问题上很智慧，很独特、很有效果，我们看看是否也会让我们有一些另外的思考呢？妈妈天天对着爸爸说读高二的儿子开始早恋了，一是喜欢打扮，二是成绩越来越下降，三是对母亲的话不理不睬。爸爸经营着一家公司，每天公司的事情已经让他精疲力尽，根本无暇教育儿子，回家的时候儿子基本已经睡觉了。有时为了一些必要的交流和沟通话题，他会给儿子写信或留言。爸爸明白，被妈妈天天盯着的事情是大事，儿子已经初恋了也是大事，所以他把单位的事情暂且搁一搁，先来处理儿子的大事。一天傍晚饭后，让儿子等他回家有事要谈。十点之后，回家了，把车放好，让儿子跟着他出去走走。两个人一前一后，两人都没有说话，空气有些紧张。走了将近二个多小时，来到一家已经关闭的工厂，爸爸对儿子讲他在这里的艰苦工作岁月，儿子似懂非懂地听着，看不穿爸爸葫芦里到底卖的什么药。又带着儿子步行了一个多小时，来到他现在经营着规模很大的企业门口，对儿子说自己当老板的压力和责任。凌晨三点，两人拖着疲惫的身躯回到家，爸爸对儿子说了一句话：一个男人一生中有三件事情不能放弃，第一件事自己心仪的女朋友；第二件是自己为之奋斗的理想；第三件是回家的末班车。说完就让儿子去睡觉了。儿子第二天开始像换了个人似的，一天一个样。对母亲的态度改善了，学习成绩上去了，现在这个孩子已经考上了理想的名牌大学，与女朋友的关系也相处的非常好。家长可以与恋爱中或即将步入恋爱中孩子讲明这样的道理，恋爱是美好，但相爱就要有担当。如果让这份感情与责任，让孩子明白，并从心底认可，孩子会理智对待的。

 

5、走进孩子心里，关注孩子的“大事”。成人认为的小事，往往是青春期孩子不能释怀的大事。同学的评价，这个年龄段的孩子往往特别在乎。家长一定要帮助孩子解决好这样的“大事”，想办法让孩子走出阴影。（我记得曾经有这样的一个案例，一个初中三年级的男孩子，因为张的黑，而且个子很小，在学校经常遭到同学们的取笑和欺负，变的很自卑。男孩的爸爸知道以后，首先表达对孩子的理解和心疼，又跟孩子交流，怎么样可以让自己变的高大呢？比外形的高大更重要的是什么呢？我们家长一定要在自己的精力之余，去关注到孩子内心小情绪的变化，这些都是让孩子成长的契机。）

 

6、从心灵出发，才能到达心灵深处，用真心换真心。家长与孩子沟通的前提是要放下对与错，家长如果能够做到这一点，首先就营造了一个平等的家庭交流氛围，孩子就会愿意沟通。人与人交流，唯有真情才能让人感动，家长与孩子的交流也不例外。

 

7、最后，沟通是不能拿孩子与别人比的。一些家长喜欢拿自己的孩子与别人家的孩子进行比较，其出发点可能是想通过比较激发孩子学习的积极性和自觉性；但是，这样“比较”的结果往往适得其反-------让孩子逐渐丧失了自信和自尊。美国诗人诺尔蒂曾写过这样一首哲理诗：挑剔中成长的孩子学会苛责；敌意中成长的孩子学会了争斗；讥讽中成长的孩子学会羞怯；羞辱中成长的孩子学会自疚；宽容中成长中的孩子学会忍让；鼓励中成长的孩子学会自信；赞扬中成长的孩子学会自赏；公平中成长的孩子学会正直；支持中成长的孩子学会信任；赞同中成长的孩子学会自爱；友爱中成长的孩子学会关爱。

 

希望各位家长铭记这首诗，与青春期的孩子快乐沟通。