孩子考试不理想怎么办？

期末考试结束了，总是几家欢喜几家愁。朋友圈里流传的“考试前要给孩子买甘蔗，考好了内服，考不好外用的”的段子。

孩子成绩好坏回家的动静都不一样，从敲门声都能听出来。孩子考试成绩好了，回家也变得趾高气昂，考少了也会垂头丧气。

孩子也知道不同成绩带来不同的待遇。对于很多家长来说，孩子考得不好了，除了发顿脾气外，无计可施。今天我们就谈一谈，孩子考少了，我们应该怎么办呢？ 

首先，应该接纳这个事实

孩子这次成绩是不理想，但已经无法改变了，不要再沉迷中“应该如何”之中。

家长应该把经历集中在如何解决和改善上，而不是情绪发泄上。

对成绩有家长咨询我，是不是可以惩罚。我的建议是看情况而定，但是即使惩罚也一定是为了解决问题，而不是情绪发泄。也就是先要诊断惩罚是否有必要，是否有利于问题的解决。

其次，确定是孩子只是这次考得不理想了，还是一直学习不好。

两者有重要区别。

前者，表明考少是孩子的偶然，他往往会出现情绪上低落。首先要理解、接纳孩子的情绪，不要说“哭什么苦，考这么点分，还有脸哭呀”！此时应该安抚和鼓励。让孩子感觉到不管成绩如何都是爱他的。没考好只说明某个阶段没学好，不代表他没有能力，没有希望。

其出现原因有可能该项接受能力较低（这种可能性并不大），更多的有情绪原因，比如，和同学发生矛盾，和老师发生矛盾、学习当中遇到挫折，或者受到不当诱惑，也可能发生情感问题。家长要先和孩子共同分析原因，如果孩子不愿意敞开心扉，带他找可信赖的人，或者专业的心理咨询师。

心理咨询师有保密原则，一般情况不会和包括家长在内的任何人谈论与孩子交流细节，往往孩子更信赖，并且可以调节情绪是最佳选择。他们可以帮助孩子找出原因，协助家庭制定改善计划。  

第二种情况就是一直考不好的孩子，这类孩子也可能天资很聪明，但是可能由于疏于管理，或知识基础较薄弱，导致成绩一直稳定性较低，并且个人已经习惯这种状态。

所以孩子往往表现不出明显的挫败感。日常表现为贪玩、经常违反纪律。他考不好是常态的。

这类孩子除大量知识需要补，更需要调节他的心理动力和信心。部分家长选择了放弃希望，但是那句  “孩子不是那块料”的背后是家长责任的缺失。

还有部分家长之前忽略孩子的学习，现在突然重视起来了，可能是因为快到升学了，或者成绩已经差到突破了他的容忍底线了。

这种情况，家长更不应该上来就打骂，而应该多从自身找原因。这类孩子的家长往往急于求成的，缺乏耐心。但是，只要方法得当，并持之以恒的坚持，孩子还是能有所进步的。当然前提家长能帮他选择正确的方法，并持之以恒。这也是对家长耐心的考验。

这两类孩子是可以相互转化的，第一种“偶尔没考好的孩子”如果没有得到有效的帮助来走出困境，慢慢适应了这种状态，可能就会变成第二种学习稳定不好的孩子。学习一直不太好的孩子通过恰当的心理干预也可以成为学习好的孩子，当然仍会偶尔考不好。

第三，对考试成绩进行正确归因

孩子考试不好既有主观原因，也有客观原因；内部原因，也有外部原因。主原因内还有子原因，往往环环相扣，就像一团乱绳，必须找出绳头，才能顺利解开。

一般来讲，把孩子成绩不好归结于可以改变的因素，往往更能调动他的积极性。当然，这并非没有考好，就简单归因于没有努力。往往孩子为什么努力不够，这还有一个深层的原因。帮孩子正确的归因是找到解决方案的基础。

第四，设计改善方案

在对孩子进行综合分析的基础上，充分与孩子协商制定出有针对性的改善提高方案。方案的制定既要孩子能接受，又要有提升的空间。方案符合客观事实，又要具体、可行、可量化、可操作性、并且可以考核评估。    

 第五，督促实施、总结、改进

很多学习不好的孩子原因是习惯不好。习惯不好的原因是缺乏严格的训练。很多家长道理是知道的，缺少执行能力，再好的计划没有严格实施也白费的。往往孩子考不好了家长大发雷霆之怒，强制孩子制定学习计划，情绪宣泄之后雨过天晴，丢于脑后。给孩子感觉只有考试之后父母才会出现。

父母这种性格特征是形成孩子学习困难的重要原因。另外，在实施过程中可以进一步检验，方案是否符合实际，可以与孩子共同商定，不断完善。

只要理解并认真做好以上几点，相信每个孩子都会有很大进步。

家长朋友，您现在进行到了哪一步了？