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一一
9回答
问
恐惧，他会打我，会骂我。会把我赶出家门。会对我说伤人的话。会说我没有资格跟他吵架，如果不是因为我没送人，她会得到一个儿子。会道德绑架我。会让我可怜他，他会哭着说他是绝户头，会让我内疚。内疚，后来让我背负他的命运。
想到我的爸爸，我内心满满羞耻的能量。羞耻的能量是离死亡最近的能量，我恨我的爸爸给我带来了那么多羞耻的能量。从小让我对女性性别感到羞耻。让我能得以生存感到羞耻。
我恨我的爸爸用羞耻操控了我的人生，我不值得，我不配。我很他把我的价值感跟家族绑定了在一起，给了我沉重的背负。我恨他的起点是那么的高。必须要让整个家族好，我才是真的有价值。必须要满足整个家族的期待，我才算有价值。
我恨你，凭什么你没有做到，要我做到。但同时这也是我自己想做到的。难道我是没有价值的人，越想证明自己的价值吗？
我恨你的忽视，你越是忽视我，我感觉越是没价值，我越是没价值，越想证明自己。我想说我证明的好累啊。什么时候才能不证明自己才能有满满的安全感，才能做一个独立的自己啊，才能活在当下，好好的爱自己啊。
3温暖
9条回答
钱浩
咨询师
1小时前
谁说养女不如儿？
让事实说话（不做口头之争）。
《给阿嬷的情书》里，南枝的独立自主和承担，改写了人们对“走仔”的看法。
李有军
咨询师
6小时前
小的时候有些观念可能是父母给我们的，但长大以后，我们有了自己的生活，也形成自己的价值体系，这时别人，包括父母都无法再左右我们的思想，之所以我们痛苦，是因为我们还有所期待，如果能放下对父母的期待，那么就可以完全做回自己，不受任何人的影响和道德绑架。
季玲玲
咨询师
7小时前
离开这种对你有毒的关系，是你爱自己的第一步。
蔡文花
咨询师
7小时前
从小到大，真的是太不容易了
辛苦了
如果别人没有办法改变，过去也已经过去
我们就要向前看了，对吗？
辛苦了
如果别人没有办法改变，过去也已经过去
我们就要向前看了，对吗？董伟
咨询师
7小时前
我看到了你的努力，也看到了你的价值。我在，我一直在陪你。
陈仁磊
咨询师
7小时前
你能意识到这个已经很不错了，除了远离父亲，还可以多和那些愿意去看到别人闪光点的人相处，体验那种被鼓励的感觉。
罗永丽
咨询师
7小时前
不幸的童年需要用一生去修复。看了你的文字，觉得一阵阵的心疼。如果可以的话，做系统咨询。
粟文斌
咨询师
7小时前
能理解你的不容易，有觉察就是改变的开始。你有改变的动力，就是需要一个帮你一起梳理陪伴的人，愿意跟我聊聊吗董慧娟
咨询师
7小时前
亲爱的辛苦了。
上面的文字很多很多的情绪，但是有一点是必须要强调的，你的表达非常的清晰。
你是有觉知的，只是现在心力不够，看起来好像是困在那里，其实是有方向的。
对的，就是羞耻。羞耻的情绪。
羞耻情绪背后有一个隐约的动力：我是不好的，我不要存在。
所以你会感到沉重，会感到压抑，对父亲有很大的恨。
看到这一些，就可以改变了。不过需要花心力，花时间，你需要对自己有耐心。
有些功课注定是需要面对的。也注定会超越过去的。
我可以陪你走一段。推荐咨询师
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