【个人介绍】

国家二级心理咨询师，健康管理师。

我相信，情绪状态和身体状态相辅相成，身心合一，方能从容生活。

【受训经历】

·国家二级心理咨询师培训+实践

·刘洋 CBT项目培训+咨询

·廖奕杰 精神分析的客体关系理论培训

·陈雪飞 个体心理咨询与团体心理咨询林论和实操培训，咨询师督导培训

·彭汉玲 团体心理咨询培训

【擅长问题】

·情绪内耗：自我否定、容貌焦虑、身材焦虑、

·亲密关系：恋爱相处、婚姻关系经营与矛盾调解

·压力疏导：毕业就业压力、职场压力及人际问题

·亲子沟通：亲子矛盾化解、亲子教育指导

·睡眠障碍：入睡困难等睡眠障碍调适

【工作人群】

面向 14~60 岁有心理疏导、身心调节需求的人群

【咨询风格】

耐心倾听、温柔共情，用心理解你的感受，不评判、不催促，真诚陪伴，共同面对问题，一起解决问题。

【对来访者的一段话】

我们都会有疲惫与迷茫的时候，心里堵得慌、看不到未来……这些，都是身体和心灵向我们发出的信号。暂时慢下来，让我们一起聊聊，重新认识自己、拥有自己。