个人介绍:

我是一名心理治疗师，拥有两年线下专科心理科实务经验，长期接待青春期情绪内耗、厌学休学、亲子冲突、亲密关系困扰等个案。

在工作当中，系统运用认知行为CBT、萨提亚家庭法、人本主义法等专业技术开展心理疏导，看见来访者行为表象之下深层的内在情绪与家庭互动模式。

我始终相信，每一段卡顿、痛苦的经历背后，都藏着来访者未被看见的内心诉求。

在咨询里我不会说教评判，以中立、抱持的姿态搭建安全的倾诉空间，陪伴来访梳理积压已久的心结，厘清当下的困境，慢慢找到属于自己内在的力量。

除青少年个案之外，我也陪伴很多成年人梳理亲密关系矛盾、情绪内耗、自我认同等议题。

我认为心理疏导不是直接给出标准答案，而是陪着来访看见问题、理清思绪，唤醒来访者本身自带的资源，慢慢走出情绪困局。

严守心理咨询伦理，全程保密，尊重每一位来访独特的生命体验。

受训经历:

医院培训

擅长问题：

擅长青少年厌学休学、青春期情绪问题、亲子家庭冲突疏导，同时处理亲密关系内耗、情绪压抑焦虑等困扰，运用CBT、萨提亚等疗法陪伴来访梳理内心卡点。

工作人群：

青少年，家庭

咨询风格：

以共情为导向，包容接纳，搭建安全空间，运用萨提亚、CBT法，陪来访看见内心卡点。

对来访者的一段话：

不必逼着自己立刻好起来，也不用强迫自己表现得坚强。

在这里，你所有纠结、委屈、无力的情绪都可以坦然摊开。

我会带着共情与接纳静静陪着你，一起看见困境背后藏着的心声，慢慢找到属于你自己往前走的力量。