【受训经历】：

俄罗斯国立师范大学（赫尔岑国立师范大学）——心理学硕士

卫健委心理治疗师——拥有专业学术背景的优秀心理咨询师

累计个案时长630+小时

个体心理咨询1300+人次

【擅长问题】：

√ 情绪困扰：

心境低落、孤独无助、心绪不宁、情绪激动、自我矛盾、内疚自责、空虚感等

√ 婚姻恋爱：

伴侣沟通障碍、夫妻关系调适、家庭矛盾处理、情感淡漠与疏离、性心理困惑、情感变故应对等

√ 个人成长：

女性成长议题、自我探索与整合、人生过度阶段适应、完美主义困扰等

√ 人际关系：

人际沟通技巧、环境适应障碍、个人边界模糊、职场人际关系等

√ 生涯规划：

职业方向探索、兴趣与能力匹配、工作倦怠应对、人生阶段性选择等

√ 亲子教育与青少年心理：

亲子沟通冲突、青春期适应困难、学业动力不足、自我认同迷茫等

【系统受训】：

精神分析及心理动力治疗、表达性艺术治疗、认知行为疗法、心理咨询伦理等课程以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目；

青少年厌学解决方案方案工作坊；

徐凯文--心理咨询朝阳计划中期班危机干预；

中国心理学会心理咨询与治疗伦理培训；

系统学习叙事疗法（李明）相关课程；

就业期间持续接受专业个人督导和团体督导；

【咨询群体】：

成年人、青少年

【核心技术服务】：

以人为中心疗法，认知行为疗法

【实践经验】：

2021年—2022年于三甲医院康复心理科 实习

2023年—2025年于三甲医院临床心理科 任心理治疗师

2025年至今任职高校心理咨询师

【给来访的一段话】：

在自己的能力范围内，好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。