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破晓
13回答
问
失去孩子的痛，需要做情绪疏导吗？当时我怀孕了，告诉了我妈妈，但是我妈让我打掉，我也没和他商量，现在他都不知道，我很痛苦，我不敢跟他说，毕竟孩子没了，我不知道他怎么接受。
7温暖
13条回答
董伟
咨询师
34分钟前
你现在这种情况的确需要情绪疏导。
张秀丽
咨询师
1小时前
如果你感受不舒服的话，可以选择情绪疏导。
杨丽洁
咨询师
1小时前
失去孩子是一件大事，这种应该属于应激性创伤障碍，应该及时处理，不可忽略。
陈晓娟
咨询师
2小时前
46"邢庆云
咨询师
3小时前
你能说出这个念头，说明你已经在认真面对这件事了。
"如果我当时告诉他而不是我妈"——这个念头一定很折磨你。那我们一起看一看：这个念头里，有没有一些其实是你"假设"的，而不是确定的？
比如"他会和我一起面对"——这是你从他对你的态度、你们平时的相处中感受到的，还是你希望他会这样？
不是说你的希望不对，而是这两件事不一样。前者是事实，后者是你对他的信任。如果这份信任是真实的，那它值得被验证；如果它更多是你希望他成为的样子，那即使你当时告诉了他，结果也不一定如你所想。
还有一个点——"如果我够坚持就好了"。你觉得当时是什么让你没有坚持？是害怕妈妈失望，还是害怕告诉他之后他的反应？
找到那个真正拦住你的东西，比责怪自己"不够坚持"更重要。因为那个东西，可能才是你接下来真正需要面对的。
"如果我当时告诉他而不是我妈"——这个念头一定很折磨你。那我们一起看一看：这个念头里，有没有一些其实是你"假设"的，而不是确定的？
比如"他会和我一起面对"——这是你从他对你的态度、你们平时的相处中感受到的，还是你希望他会这样？
不是说你的希望不对，而是这两件事不一样。前者是事实，后者是你对他的信任。如果这份信任是真实的，那它值得被验证；如果它更多是你希望他成为的样子，那即使你当时告诉了他，结果也不一定如你所想。
还有一个点——"如果我够坚持就好了"。你觉得当时是什么让你没有坚持？是害怕妈妈失望，还是害怕告诉他之后他的反应？
找到那个真正拦住你的东西，比责怪自己"不够坚持"更重要。因为那个东西，可能才是你接下来真正需要面对的。破晓
3小时前
我的念头是：如果我当时不告诉我妈，而是和他说，我们可能会一起面对，可能会很幸福，我还会产生这样的念头，我妈当时问他的情况，如果我够坚持就好了
破晓
3小时前
我的念头是：如果我当时不告诉我妈，而是和他说，我们可能会一起面对，可能会很幸福，我还会产生这样的念头，我妈当时问他的情况，如果我够坚持就好了
邢庆云
咨询师
3小时前
你的痛苦是真实的，理解你的感受。
但我想邀请你留意一件事——你现在脑子里转得最多的念头，是什么？比如"如果我当时……就不会……"？
这个念头很折磨人，但它不是事实。事实是：你在当时的处境下，面对压力、信息不充分、关系不确定，做了一个你能做的决定。那不是"我害了孩子"，那是一个人在有限条件下的选择。
还有那个"他不知道"——你有没有想过，你恐惧的可能不是"他知道了会怎样"，而是"我还没有准备好面对他的反应"？这两个东西不一样。前者是事实，后者是你可以慢慢准备的。
不用急着做什么决定。先允许自己难过。等情绪不再那么汹涌的时候，你会更清楚自己想怎么做。
。
但我想邀请你留意一件事——你现在脑子里转得最多的念头，是什么？比如"如果我当时……就不会……"？
这个念头很折磨人，但它不是事实。事实是：你在当时的处境下，面对压力、信息不充分、关系不确定，做了一个你能做的决定。那不是"我害了孩子"，那是一个人在有限条件下的选择。
还有那个"他不知道"——你有没有想过，你恐惧的可能不是"他知道了会怎样"，而是"我还没有准备好面对他的反应"？这两个东西不一样。前者是事实，后者是你可以慢慢准备的。
不用急着做什么决定。先允许自己难过。等情绪不再那么汹涌的时候，你会更清楚自己想怎么做。邢庆云
咨询师
3小时前
你的痛苦是真实的，理解你的感受。
但我想邀请你留意一件事——你现在脑子里转得最多的念头，是什么？比如"如果我当时……就不会……"？
这个念头很折磨人，但它不是事实。事实是：你在当时的处境下，面对压力、信息不充分、关系不确定，做了一个你能做的决定。那不是"我害了孩子"，那是一个人在有限条件下的选择。
还有那个"他不知道"——你有没有想过，你恐惧的可能不是"他知道了会怎样"，而是"我还没有准备好面对他的反应"？这两个东西不一样。前者是事实，后者是你可以慢慢准备的。
不用急着做什么决定。先允许自己难过。等情绪不再那么汹涌的时候，你会更清楚自己想怎么做。
。
但我想邀请你留意一件事——你现在脑子里转得最多的念头，是什么？比如"如果我当时……就不会……"？
这个念头很折磨人，但它不是事实。事实是：你在当时的处境下，面对压力、信息不充分、关系不确定，做了一个你能做的决定。那不是"我害了孩子"，那是一个人在有限条件下的选择。
还有那个"他不知道"——你有没有想过，你恐惧的可能不是"他知道了会怎样"，而是"我还没有准备好面对他的反应"？这两个东西不一样。前者是事实，后者是你可以慢慢准备的。
不用急着做什么决定。先允许自己难过。等情绪不再那么汹涌的时候，你会更清楚自己想怎么做。张波
咨询师
3小时前
让你受委屈了宝贝，
身心都收到伤害的你还在顾虑他！
陈婷
咨询师
3小时前
优先照顾好自己，不管是身体还是情绪
冯雅琪
咨询师
4小时前
当然需要疏导了 你这么问就说明你是有这个需求的 对吗？而且，你还跟这个男生在一起，隐瞒了你怀孕和打胎这么大的事情，心理上，要承担的负疚感和自责会给你带来巨大的压力和伤害，当下，就是要好好照顾好自己的情绪感受。
孙春梅
咨询师
4小时前
71"孙三丽
咨询师
4小时前
失去孩子这件事对你的伤害本身就很大，不管是你主动还是被动打掉，伤害确实真实的，也是身心的，可能不仅仅是需要情绪疏导，还需要做和孩子的告别，哀悼，分离创伤处理，这对你和孩子都是有好处的，孩子虽然不在了，或许ta对你的情绪还在，还有你对自己，对孩子父亲的情绪都在持续对你有影响。
黄志勇
咨询师
4小时前
这事还是要早一些面对不要拖，拖得越久越不好处理，主要是看你的伴侣，他是什么样的性格，你要自己评估一下，用哪种方式跟他讲会好一些，不要孩子的原因，你自己的顾虑，但是你要考虑一下他对于隐瞒这件事情的反应，他会是什么态度，您自己要选择一个正确沟通方式。
推荐咨询师
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