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静净境
6分钟前
对我来说 不努力学习 不努力赚钱 就会错过一切自己内心觉得非常美好的人事物
自己想要的东西还都那么的贵 那么的特别 就算是努力了都不一定得到 哎真的 好像是之前疯狂努力过 之后没得到 就不再努力了 身上的能量也被用光了 最后就一直抑郁焦虑……
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朱利平
咨询师
10分钟前
我们讨厌的人往往是我们内心阴影的投射，他们的言行反映了我们不愿面对的特质。 承认并接纳这些阴影，才能真正理解他人，与自己和解。
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胡周琴
咨询师
50分钟前
孩子低能量源于： 一，习得性无助 努力却被反复否定，从而习得：我没用。 二，胜任感崩塌 失败时，被归因于人格；成功时，却被归因于运气。 三，慢性压力 睡眠，情绪，执行功能被损耗。 四，过度理由 用外在的奖励去置换内在的动机。 五，关系断联 只有“产出”被谈论，关联感由此被熄灭。 六，目标过高 目标太“高”，又没有“脚手架
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张玉丹
咨询师
1小时前
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付薇
咨询师
1小时前
做咨询久了，我越来越常看到：职场里最消耗人的，往往不是工作量大，而是“角色模糊”和“隐性期待”。你既要专业，又要情绪稳定；既要主动，又不能越界；既要拿结果，又要照顾所有人的感受。久而久之，人会把系统性的问题翻译成一句：“是不是我不够好？” 所以很多职场成长，其实是把模糊的期待说清楚：我的职责边界是什么？决策权在哪？什么算完成？哪些情绪劳动不该默认由我承担？ 边界不是推责，真正的职业成熟，不是无...
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加减法
1小时前
特别难受，
7回答
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加减法
2小时前
好难受啊，烦死了
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赵月梅
咨询师
2小时前
婚姻是一面照妖镜，人性中各个层面都会全部展现出来。你没有成长好的任何一个点，都会在这个关系里面彰显出来。 所以婚姻治疗，就会变成了“捉妖记”，婚姻非常考验人性，而人性非常复杂，所以婚姻治疗相对来说，是不容易的。——林文采
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冯新梅
咨询师
3小时前
人这一生总是在回望过去、担忧将来。 常常为已经落幕的事耿耿于怀，又为还没到来的日子暗自忐忑。很多烦恼，不是事情本身多难，是我们的心来回拉扯，不断内耗。 焦虑从来化解不了难题，只是白白消耗心神。世间诸多事，自有它的节奏，我们能把握的，只有眼前这一刻。不必强求圆满，不必追赶别人的脚步，试着接纳无常。 少一点胡思乱想，安住当下。心慢慢静下来，日子也就从容了。 你是否也曾被心头纷扰困住？不妨在评论...
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豌豆
3小时前
周日，新家第八天。 装柜、和发小长聊，错过了约男生的计划，好好补觉。 出门觅食，打包剩菜，散步吹风，天气转凉。 一觉睡到四点，做饭拆快递，阳台看夜景。 偏爱这份松弛的独居生活，顺其自然，不必硬撑。
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