咨询效果挺好的，满意
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非常感谢殷老师的陪伴与引导，在咨询里，我可以安心说出内心的焦虑与纠结，殷老师会客观地帮我拆解问题，而不是简单给结论。慢慢我学会接纳自己，看待事情的角度也发生了变化
老师专业，分析问题细致、精准，复杂的情绪中能抓住问题核心。从语言中能感受到她想要帮助你的力量。
与孟娟娟老师的这次咨询体验很好，咨询师专业度很高。面对我的情绪问题全程保持理解，不会简单否定我的感受。帮我拆解了证实偏见、强迫性念头是怎么产生的，带我看清想法不等于事实。在沟通中慢慢理清了我关系里的矛盾，给了我可落地的思路，缓解了长期的情绪内耗。很值得推荐。
推荐宋老师，给的建议很实用，很有帮助
