9.30号flag完成。十月连贯性专注力在下旬都比十月有所提成，十一月继续保持下去。今天跟薛阿姨聊天，发现从小的爱解释的老毛病不知道什么时候都改掉了。好像很长很长时间没有跟任何人解释过也无所谓别人会不会误会我。我自己对自己的想法才是很重要的，每个月朝着自己的期待努力，没有进步会赞赏自己坚持。继续改进。有退步会从当前开始改变一点点，有进步会非常认可自己，然后继续下个阶段的计划。好像也不需要发财人生才有出路，而是在最低谷都能开心踏实才是出路。最近能量见底又触发freeze状态，调整了三天退步巨大。但是今天下午就会有点小小的海边，这周结束前会回到正轨继续十一月的抗中断计划。努力比十月做的好。

老师非常好，给予我客观评价和方案以及情绪支持

很难得能遇到同频的咨询师，徐老师很专业也很耐心，很幸运和荣幸能够和徐老师一起面对这些困难。

老师棒棒哒，老师很有智慧

感谢在情说遇到这么好的咨询师，真的聊天非常舒服，非常的畅通。一不注意聊了两个小时，真的美好的时间都过得很快，希望今后这位咨询师多多指教。

跟郭老师聊了很久，几乎每一次都有不小的收获，跟郭老师咨询，我总是能学到很多东西，感谢郭老师，是郭老师让我变得越来越好了！

郭老师在生活中给了我许多帮助与指导，给了我许许多多的爱❤️，是郭老师帮助我生活得越来越好了，很感谢郭老师，一直陪在我的路上陪伴我成长！