我不明白,我好迷茫啊,我真的活不下去了,我真的好痛苦,我不明白我为什么渴望被看见,我不明白为什么我还在证明自己,如果我真 - 心理动态 - 在线心理咨询服务平台

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我不明白，我好迷茫啊。我真的活不下去了，我真的好痛苦。我不明白我为什么渴望被看见，我不明白为什么我还在证明自己。如果我真的好起来了，那我现在所做的一切是不是就都没有任何意义了？哦，我知道。我现在所作所为的一切本来就没有意义，我只是给自己做的这些事情添加了一个不占理的理由。但我还是想知道，如果一个人自救成功，是不是反向证明了她不够痛苦？我总是喜欢给自己洗脑“意义”，所有人都是。世界本来就毫无意义，大家自己给自己定义洗脑“意义”。哦不对，这不是重点。嘶……呃算了，好累。还有就是，我不希望你们拿“我该不该比较”这件事说，比较是所有人都会做的事情。只是有些人比较的是快乐比较的是幸福，如果只有痛苦呢？难道要向全世界承认自己就是一无所有吗，呵呵。对于“会好起来的”这种幻想，我相信。但是我此刻的痛苦我的感受呢？没有任何意义是吗？那我应该怎样让自己坚持下去呢？所以如果一个自救成功的人，她会杀掉曾经的自己是吗。“未来”杀掉了“过去”，那不就是证明“过去”更弱么？我不想相信这个结果，但是我无法反驳自己。

13条回答

王文艳

咨询师

19分钟前

自救成功，不是痛苦不够深，恰恰是痛苦太重，才逼着人一点点想办法撑下去。痛苦的深浅，不以“能不能走出来”作为评判标准。不是未来的自己“杀掉过去的自己”。不是过去的自己软弱，而是那个在痛苦里苦苦挣扎的自己，拼尽全力，托举起后来慢慢好转的自己。过去的苦难不会被抹掉，当下所有煎熬、迷茫，全都有价值，不会因为以后“好了”就变得毫无意义。 “会好起来”不等于现在的痛苦不算数。“以后能慢慢缓解”和“此刻我正在承受巨大的折磨”，两件事可以同时成立。未来的光亮，并不能抹去当下这份真实的痛，此刻的感受值得被看见，不需要为了一个“好起来”的结果，否定现在。只要你心里还有想要改变的念头，终会找到最适合你的答案。

马艳茹

咨询师

20分钟前

人生没有白走的路，每一步都算数！确实这个世界本无意义，但你的世界因为你的存在而有意义，人生的意义是你自己赋予的。试着把自己安在当下，允许自己的情绪和感受（无论正向还是负向）在自己的身体流动，它们也是生命的一部分，值得被看见，看见即疗愈！