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#心理咨询#
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王富菊
咨询师
8小时前
8.你恐慌的是没有他了，自己是谁？所以当关系结束，你发现你没有自己可以回去。这才是真正的痛。 情关来了，就让它过去，你熬是没什么用的。
#心理咨询#
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张晓姗
咨询师
1天前
做心理咨询，从来不是给来访者开一张"立刻痊愈"的处方，而是陪他们在黑暗里，一起找到属于自己的那束光。 我们会看见各种情绪，也会看见身体的状态，还有那些不为人知的信念。 请记得： 慢慢来，不是放弃，而是给情绪一个安放的角落； 停下来，不是软弱，而是给身体一个修复的机会。 每一份勇敢的倾诉，都值得被温柔接住； 每一段艰难的旅程，都有人陪你同行。 愿我们都能在关系里学会告别， 在疗愈里遇见自己...
#心理咨询#
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王富菊
咨询师
1天前
7.大多数人理解情关的痛苦是自己看错一个人，失去一个人。其实痛苦是因为你失去了那个“被爱的自己”的定义。
#心理咨询#
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崇霞
咨询师
2天前
生命是一个通过不断整合朝向成长的过程，心理咨询为我们提供了一条活出自己、成为自己的道路，让我们有可能在令人迷茫和困惑的当代社会过上一种充满意义感的生活，不断开出新的生命之花。
#心理咨询#
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王富菊
咨询师
2天前
6.对大多数人来说，不疼到骨头里，是不会松手的。极少数人能清醒地放下，而你我都是那大多数。
#心理咨询#
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肖祖鹏
咨询师
3天前
海灵格的爱的序位本土化，强调序位归位，边界清晰，爱顺畅流动。
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王富菊
咨询师
3天前
5.有人可依的感觉本身就是幻觉。情关就是命运给你安排的一场强制手术，不打麻药的那种。它要切掉的，不是你爱的那个人，而是你身上那个“必须靠别人才能活下去”的你自己。
#心理咨询#
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肖祖鹏
咨询师
3天前
自责是抓着过去折磨自己，忏悔是看清过去，解放自己，走向未来。
#心理咨询#
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肖祖鹏
咨询师
3天前
传统文化里、佛教中的忏悔到底是什么？最权威、最简洁的定义来自于《六祖坛经》：忏者，忏其前愆；悔者，悔其后过。 拆开就是两层： 忏，承认面对，放下过去的错，不掩盖，不逃避，不反复纠结。 悔，觉悟立志，保证以后不再犯，重点在未来，不在过去。 合起来，忏悔等于承认过去，加觉悟原因，加承诺不再犯，加回归清净心。 不是惩罚自己，不是自我否定，而是心灵的清洁，系统的重启，行为的修正。
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肖祖鹏
咨询师
4天前
既然怨气既伤人也伤己，那么收回控制权，进行功能性自我归因，确实是唯一让你从过往中剥离出来的方式。它不是让你为别人错误买单，而是通过事件看清自己的运行逻辑。当你看懂了自己的逻辑，过往就不再是纠缠你的噩梦，而是升级系统的底层数据。
#心理咨询#
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