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心里有想做的事，身体却一动不动。
现实离想象太远，于是沮丧、躺平、觉得自己不行。
这种时候，不必急着自我苛责。
这并非无能，也并非懒惰，而是那个内在小孩在害怕、在委屈、在无助。
不想动的时候，不妨闭上眼，往里看一眼。
看见那个小孩。
不需要去搞定TA、解决TA。
只是陪一下，感受一下。
对TA说一句：
“我看到你了。我在这儿。”
让TA先松一口气。
带着更细的觉察，去跟这个小孩重新链接。
路上总有难受的时候。
迈不过去的时候，就对TA说：
“知道你累。歇一下，再走。”
不丢下TA，也不逼TA跑。
成为那个可以带着爱和耐心陪伴，守护衪的人。
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