【我是谁】

国家三级心理咨询师、高级家庭教育指导师。

40岁转行心理学，2016年起全职从事心理咨询工作，拥有10年行业经验，累计1000+小时个案。

【我的专业底色】

我不是只在书本里学过心理学。我亲身经历过婚姻的跌宕、家庭的破碎与重组，也陪伴孩子走过青春期的风暴。40岁转行，在长达10年的自我重建与专业学习中，我不仅帮助了自己，也沉淀出对人性深刻的懂得。

正因为我淋过雨，所以更懂得你在黑暗中的挣扎与渴望。
我想用10年的专业积累和亲身走过的路，为你撑一把伞。

【我擅长】

①婚姻情感：婚姻恐惧、离婚抉择、出轨/离婚创伤修复、再婚与信任重建

②情绪管理：情绪疏导，压力调节，情绪急救

③亲子关系：青春期叛逆、休学、情绪障碍引发的家庭冲突

④个人成长：原生家庭创伤修复、女性自我重建、自我价值感提升

【我的风格】

温和、松弛、落地。不评判、不讲大道理，陪你一起看见问题背后的根源。不教你怎么忍，陪你怎么走。点击【立即咨询】，我们聊聊。

【我的受训背景】

2018年系统学习李中莹老师的“简快身心积极疗法”训练课程共42学时；

2019年在希望24热线·生命教育与危机干预中心系统学习；

2020年参加青少年心智成长指导高级技术班进行系统学习；

2021年系统学习幸福关系学专业技术高级班课程；

2024年参加“1879筑基班--心理咨询通用基本技能特训营”进行系统学习；

熟练掌握危机风险评估、保密例外等执业规范，工作以认知行为、焦点解决、叙事、人本为主，整合所学技术灵活工作。

【工作人群】：

受情绪内耗困扰的成年人；被婚恋家庭、原生家庭问题困扰的来访；

存在厌学、情绪波动的青少年及其家庭；希望自我探索成长、应对职场压力的人群。

【对来访者的一段话】：

人生难免陷入困顿，这并不是你的错。在这里你可以安全表达情绪，不必逼迫自己马上变好。我不带评判地陪伴你梳理困境，看见自己内在的力量。

 ·服务标签：婚姻修复、再婚家庭、离婚创伤、亲子冲突、青春期