【个人介绍】

我是姜江，上海大学法学硕士，国家三级心理咨询师，执业律师，中级社会工作师。

长期从事婚姻家庭咨询工作，擅长从法律和心理双重视角，帮来访者理清问题、找到方向；同时拥有多年企业人力资源管理经验，熟悉职场人的压力与困境。

【受训经历】

完成心理咨询系统培训，包括焦点解决、CBT认知行为、叙事疗法、危机干预等方向的专业课程，持续学习中。

【擅长问题】

婚姻家庭・情绪疏导・心理 + 法律双重视角

婚恋情感：

恋爱困惑、婚姻危机、冷战分居、离婚拉扯、婚内内耗 —— 陪你理清感受，看清关系模式，也看清现实里的选择。

情绪压力：

说不出的委屈、内耗、压抑、失眠、崩溃感、撑不住的时刻 —— 先接住情绪，再慢慢处理事情。

个人成长：

迷茫、自我怀疑、低价值感、想改变却动不起来 —— 陪你看见自己真正想要的，走出第一步。

家庭关系：

婆媳相处、家庭关系纠缠、家事冲突、亲人边界 —— 从心理和社工的双视角，帮你找到舒服的相处位置。

亲子教育：

亲子沟通、育儿焦虑、孩子的情绪和行为问题、家庭养育分歧 —— 不贩卖焦虑，给能落地的办法。

法律边界梳理：

婚姻财产、协议、家事纠纷里的法律风险 —— 帮你理清边界和后果，不做诉讼代理。

【工作人群】

职场人士、已婚女性、亲子家庭、面临婚姻危机的来访者。

【咨询风格】

实在、落地、不端着。

我不讲大道理，会陪你把一团乱麻理出线头：情绪上的，我给你接住；现实里的，我帮你分清风险和方向。法律和社工的背景，让我在婚姻家事这类事上，能比一般咨询师多看到一层。

【对来访者的一段话】

你心里堵着很多话，却没人可以说 —— 这种感觉，我懂。

在我这里，你不需要完美，也不用说 "我没事"。

说出来，我们慢慢理，我陪你。