个人介绍：

您好，我是刘姣，国家二级心理咨询师。

咨询取向以人本主义为基础，结合认知行为（CBT）与家庭系统视角，

擅长婚姻情感困扰、亲密关系矛盾、亲子沟通冲突与家庭关系内耗。

我相信每一段关系的困境，都是自我成长的契机。

很多时候让我们痛苦的并非事件本身，

而是长期积压的情绪、惯性思维，以及家庭与亲密关系中反复循环的互动模式。

咨询过程中，我会保持真诚与共情，中立不评判，

陪伴您觉察关系互动模式，梳理积压情绪，调整认知，理解彼此真实需求，

协助您找到适合家庭与亲密关系的沟通方式，重建稳定有温度的关系，提升内在安全感。

我会尊重您自身的节奏，和您一同探索改变的方向。

受训经历：

2012年参加了系统的高级家庭教育指导师的相关培训，

2013年系统专业性的学习了心理咨询师相关理论和技能知识，

并在2016年获得了国家二级心理咨询师证书

擅长问题：

婚姻情感问题、忧虑压抑等情绪问题以及亲子关系沟通问题

工作人群：18至65岁之间

咨询风格：真诚，温和的共情风格

对来访者的一段话：

如果你在婚姻里觉得孤单；

在亲子关系里感到无力，反复争吵、不断内耗，却找不到突破口;

在一段关系里，你感到痛苦，担忧、无助，控制不住自己，

那么不必硬扛，也不用急着逼自己马上解决。

我在这里，带着理解与接纳，陪你梳理情绪，

看见关系背后未被表达的需求，

一步一步，找回内心的安稳，修复重要的关系。