【个人介绍】

本人持有国家人社部认证二级心理咨询师资质，系统研习心理学专业理论知识，核心深耕职场心理与个人成长提升方向，同步涉猎婚恋情感、亲子家庭教育相关心理学内容。

多年深耕相关领域理论学习，持续关注当代职场人、家庭群体普遍心理困扰，坚持以人本心理理念为基础开展咨询工作。

日常长期研读职场心理、自我成长、婚恋亲子类心理案例文献，定期参与行业线上研讨、心理专题继续教育课程，打磨咨询思路，善于站在来访者视角共情内心困境，依托扎实的理论功底陪伴来访者梳理内心困惑，引导来访者理清思绪、改善心理状态，助力来访者实现心态调整与自我成长。

【受训经历】

完成人社部二级心理咨询师全阶段系统课程培训并通过考核取证；

持续参与认知心理学、情绪管理、个人成长专题线上课程学习，课余补充婚恋家庭、亲子关系基础心理学课程，常态化参与行业案例研讨、心理技能继续教育课程学习，坚持定期深耕专业知识，不断完善自身心理学知识储备。

【擅长问题】

一、职场方向 职业迷茫、职场压力疏导、职业倦怠、职场人际困扰、择业与转行心理困惑、工作压力、职场自我价值感偏低等问题疏导；

二、个人提升方向 自信心不足、习惯性内耗、情绪管控困难、自我认知模糊、成长迷茫、目标建立困难、性格优化、日常负面情绪疏导；

三、婚恋&亲子 婚恋相处情绪困扰、亲密关系磨合矛盾疏导；普通亲子沟通障碍、家庭教育带来的情绪焦虑疏导。

【工作人群】

20–45岁在校应届生、初入职场新人、在职上班族、面临职业瓶颈、希望实现自我提升的中青年，同时包含被家庭亲密关系、亲子相处问题困扰的家长与成年来访者。

【咨询风格】

温和包容，耐心倾听，偏重理性引导；共情能力强，先接纳来访者情绪，再循序渐进梳理问题，沟通接地气，避免晦涩专业术语，立足来访者现实处境，陪伴来访者慢慢找到调整方向。

【对来访者的一句话】

人生路上迷茫、被职场或是家庭琐事牵绊内耗都是常态，不必独自硬扛所有委屈。

在这里你可以毫无顾忌吐露心事，我会耐心倾听你的烦恼，陪你拆解困扰难题，梳理内心，重拾内在底气，从容应对职场与生活里的各类难题。