咨询师简介：

关系里的痛苦，往往不是非黑即白的矛盾，而是理不清的纠缠。

如果你正被这些困境困住：

在复杂婚恋、三角关系中反复内耗，进退两难；

亲子对话总是冲突不断；

职场人际消耗自己，不懂拒绝；

习惯性压抑自身需求，他人的一句话就牵动你的情绪；

在多重角色中奔波，长期忽略自己的感受…你不必一个人硬扛，我在这里。

我可以为你做什么：

在2010年取得婚姻家庭指导师资格后，我便把婚恋情感、家庭亲子作为核心工作方向。

长年接触婚恋议题，让我熟悉三角关系、特殊亲密关系里的拉扯、愧疚与两难，后续跟随唐登华老师学习系统式家庭咨询，让我能跳出“谁对谁错”的视角，从整个家庭的互动循环理解冲突，面对亲子沟通僵局时，我不会只盯着单次争吵，而是帮你看见家庭互动模式的原因。

我拥有中国政法大学法学硕士背景、法律职业资格A证，目前应用心理学硕士在读。

同时，我系统学习过精神分析特别是客体关系流派，接受过CBT认知行为核心技术培训，同时完成了阿德勒个体心理学系统课程，这些系统培训让我具有理解情绪，评估模式，心理干预的综合能力。

最后，17年行政人事一线工作经历，我长期浸泡在职场人际场景，同事协作、上下级沟通、职场内耗这类现实困境中，能够真实理解你的处境，陪你打磨沟通方式，建立舒服的人际边界。

我的咨询风格：

依托家庭系统、CBT、阿德勒整合咨询思路，结合法律训练带来的理性梳理能力，我会一边容纳你的情绪，一边和你一起看清关系循环，理清边界，找到适配你的处理方式，重建稳定的内在状态。