30 s
洪君玉
国家二级心理咨询
|持证9年
广东 | 深圳
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
264
多次复购
47%
平均时长
3
长程个案
10
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婚姻情感修复回归
¥228 ¥240 /次(60分钟)6次起通话
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恋爱成长、失恋陪护
¥228 ¥240 /次(60分钟)5次起通话
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简介

【个人介绍】

从2013年开始致力于心理咨询的学习和研究,在婚恋情感,青少年成长,个人职业成长,两性关系,家庭系统动力修复,原生家庭关系修复有独特的方法和效果。

【受训经历】

2015年取得国家二级心理咨询师证

2017年开始曾奇峰的精神分析课程研究学习

2018年开始创新沙盘分析咨询课程学习

2019年开始学习研修NLP正面管教课程

2020年学习徐凯文老师主讲的危机干预课程

2021年学习萨提亚家庭系统分析咨询课程

【擅长问题】

恋爱情感:情感分析指导,感情经营维护

婚姻家庭:家庭关系修复,夫妻情感保鲜

亲子教育:亲子关系维护,儿童正面管教

情绪疏导:精神关爱,情绪压力,找回自我

【工作人群】

青少年,青年,女性,家庭

【咨询风格】

个性真诚,坦率,耐心,包容,温柔。

语言风格趋向柔声细语,润物细无声,在陪伴中让来访者感到温暖充满力量,有方法和能能量面向未来。

【对来访者的一段话】

我愿意陪伴你一起走过心灵的春夏秋冬;愿意陪伴你穿越心灵的荒漠到达心灵的绿洲;愿意陪伴你长途跋涉共享喜怒哀乐到达心灵的彼岸。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师洪君玉的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
941.80小时
文章
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问答
人生由无数个瞬间组成。 不管经历的瞬间是好是坏,是开心是悲伤,没有哪个部分不是自己。 我们排斥它,就是忽略自己的人生。 拥抱人生中的每一种体验,来了请它喝杯茶,走了跟它说声再见。 接纳每一种境遇,接受每一种情绪,人生必然松弛美好。
洪君玉
洪君玉
咨询师
2个月前
这个觉察很棒!

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
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态度很好(0)
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Vincenzo
第5次下单
老师很有耐心,因为我是学生还给予了优惠,提供了很多有关感情的建议和见解。
24-06-04 17:32:31
西兰
咨询效果挺好的,满意
24-06-03 17:10:17
情说103059
第1次下单
老师很优秀,缓解了我的紧急焦虑情况,疏导了纠结的家庭关系,使我舒服了很多,感谢
24-04-26 16:33:11
情说964414
第1次下单
老师开导的很好,后续还会找你。
24-04-19 17:06:14
独饮
第1次下单
很解压,老师不错!一个小时真的棒极了!让我明白了我的问题点,特别感谢!
24-03-29 19:42:03
8页 ,到第 确定
动态
洪君玉
不能靠爱一个人让他来爱你,只有爱你的人才会觉得你那是爱,对于不爱你的人来说,你的爱是枷锁,是牢笼,是他永远翻不出去的城墙。 也不能靠为他付出让他来爱你,付出越多他可能觉得越廉价。敢于提要求,敢于去争取引导他付出,他有可能爱你,更多的是他爱自己在这段关系的付出。全文

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当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候,往往觉得自己在牺牲,在付出,甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛,也要去关注伴侣的伤痛,这是为什么呢? 《爱的艺术》一书中提到:忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时,也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备,却期待用对方的改变来证明自己。全文

洪君玉
与亲密关系的对方聊得更深入更亲密更有意义可以尝试提出诸如下列的问题: 你感觉怎么样? 还有其他感觉吗? 你需要什么? 你盼望什么? 这些为什么会发生? 你想诉说什么?向谁诉说? 有哪些感觉是你一想到就害怕甚至想都不敢去想的? 你是否有很复杂的感觉? 你是否有自相矛盾的一面? 这让你想起了哪些过往的经历? 你觉得自己要承担起哪些义务或者责任? 你需要做出哪些选择? 以你的价值观,你怎么看待这件事? 想一想你崇拜的人,此情此景他(她)将如何处置?全文

洪君玉
好的感情是让你成为更好的自己。 那什么是最好的感情? 最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出,而是共同成长、彼此成就。 我们每个人都有缺点,别害怕,别沮丧。每个人都是不完美的,你不需要站在那么高的地方,让爱你的人仰望。好的感情,不是把对方改造成你想要的样子,而是让对方活成自己最好的样子;不是谁改变了谁,而是正视到差异和不完美之后,仍然坦然接受、彼此扶持。全文

洪君玉
惊涛拍岸,卷起千堆雪!

洪君玉
从父母式的人物获得的自我状态,通俗地称为“父母自我状态(the Parent)”。处于这种自我状态,当事人会像小时候父母中的一方那样感受、思考、行动、说话和回应别人。例如,这种状态将在一个人养育孩子时被激活。就算他的行为没有真正展现出这种自我状态,也会发挥“父母自我状态的影响”,影响着当事人的行为,扮演着良知的角色。 在与自己的父母(或者替代父母的其他养育者)生活的过程中,每个人都会将父母的自我状态嵌入自己的自我状态中。外在心理开始活动后,这些父母的自我状态就会显现出来。通俗来说就是:“每个人的心里都住着自己的爸爸妈妈。” 父母自我状态是指我们用规范和评判的方式对待他人的心理状态。在人际交往沟通时如果两个人的自我状态相同(比如都是成人自我状态),沟通的话题是平等的,他们的对话就会顺畅和谐,如果其中一个人发生变化变成父母自我状态,那么对话就会中断和冲突。比如:A:你知道我的身份证在哪吗?B:你这个人就喜欢丢三落四,东西总是找不到(父母自我状态)。全文

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