【个人简介】

2013年阅读《女心理师》，开启我的心理咨询之路。十余年来坚持生活实践与系统专业学习，从犹豫到笃行，从喜爱到热爱，从疗愈自己到陪伴他人。愿如小太阳，将心理咨询的光和热，带给深陷心理困扰、渴望走出困境的你。

咨询个案约1200+小时，接受个人体验和督导时长约600小时，案例积累200余例。

【受训经历】

2007-2016，参加二级企业人力资源管理师、二级心理咨询师、三级健康管理师资格认证考试学习；

2017-2020，学习心理咨询与治疗专业伦理、后现代心理技术整合理论、精神分析心理课，参加个人成长学习班；

2021-2023，学习精神分析取向长程咨询实务系统课、精神分析中级理论、咨询师之家观摩学习和督导示范教学、观摩双面镜计划、团体辅导实践课、OH卡、沙盘游戏；

2024-2026，系统学习心理学专业知识，如《普通心理学》《发展心理学》《认知心理学》《人格心理学》等，重点学习家庭教育、亲子关系、情绪管理及对话技术。

2016年至今从事心理咨询工作。

【擅长问题】

陪伴你梳理原生家庭带来的关系困扰，化解个人成长中的内心冲突，探索情绪背后的自我觉察，改善亲密关系里的沟通困难，看见自我的内在模式，找到适合自己的应对方式。

【工作人群】

想要了解情绪，学会管理情绪的人；想要认识自我、提升自我、改善关系、过的更好的人；为孩子学习而苦恼的父母，希望和孩子好好说话的家长。

【咨询风格】

我会专注倾听你的诉说，全然接纳你的情绪，陪你在探索中有所收获，所有的对话都将妥善保密。

【对来访者的一段话】

欢迎您来到情说！

今天你来到这里，哪怕只是坐一会儿，我们之间的相遇就已经在彼此身上留下了痕迹。你带走一些东西，也在这里留下一些东西——可能是你的故事，你的情绪，或者是一段被听见的经验。

今天，你想从哪里开始呢？