改变从来不是一下子脱胎换骨,今天少纠结一件旧事,下次情绪上来晚一点爆发,愿意停下来看见自己,这就是很了不起的疗愈,成长, - 心理动态 - 在线心理咨询服务平台

改变从来不是一下子脱胎换骨。今天少纠结一件旧事，下次情绪上来晚一点爆发，愿意停下来看见自己，这就是很了不起的疗愈。成长，本来就是慢慢松动的过程。