累计个案时长
113.70小时
用森田疗法一点点去克服恐惧吧。
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9.0折
心理咨询（小套餐）
￥162
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/次(60分钟)5次起通话
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8.0折
心理咨询（套餐）
￥144
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/次(60分钟)10次起通话
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4.0折
公益咨询
￥72
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5.0折
心理咨询（长程）
￥90
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9.9折
心理咨询（半小时）
￥89.1
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/次(30分钟)1次起通话
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9.5折
心理咨询（单次）
￥171
￥180
/次(60分钟)1次起通话
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简介
【个人介绍】
我是心理学科班出身，2020年在成都成立了自己的心理工作室，主要接情感困惑、情绪问题、人际关系、家庭教育等个案。在做个案咨询的过程中，我感到了深刻的幸福感和价值感，能够帮助到别人，真的是一件特别开心的事情。从接第一个个案开始，我告诉自己，哪怕我的努力能帮助一个人过得更好，我的付出就是值得的。这么多年下来，每一次来访者的好转，都在激励着我不断前行。
【受训经历】
本科就读心理学专业，硕士学的是发展与教育心理学专业，目前在读教育管理博士。
【擅长问题】
情感／情绪／人际关系问题
不做性咨询！不接性咨询！
【工作人群】
成年人、青少年
【咨询风格】
亲和有耐心，擅长认知行为咨询
【对来访者的一段话】
让我们一起找到和提升幸福感
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
用户评价
评分
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态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
Cal
第10次下单
老师很好，很专业，非常满意！！
24-12-10 16:51:35
甜味少女趴
咨询效果挺好的，满意
24-11-26 23:10:16
甜味少女趴
咨询效果挺好的，满意
24-11-26 23:10:01
雾里寻你
第1次下单
雷老师很细心温柔 有专业度 我很喜欢
24-11-22 16:34:05
雾里寻你
第2次下单
很幸运遇到雷老师善良耐心专业性强 之前很多想不明白的问题和自我怀疑 在和雷老师沟通中 总能一针见血看到我的情况 给予中肯睿智的建议 给我解决了很多大大小小困惑
每个小时的内容重点都是不一样的很丰富 层层递进 让我更加确认自己 坚定自己 感谢雷老师 感谢
24-11-22 16:33:30
动态
雷小兰
今天听到琼瑶逝去的消息，很震惊。在网上看到她的遗书，很感慨。她对年轻的人们说：“年轻的你们，千万不要轻易放弃生命，一时的挫折打击，可能是美好生命中的磨练……亲爱的你们，要勇敢，要活出强大的自我，不要辜负来世间一趟！这世间，虽然不是十全十美，也有各种意外的喜怒哀乐！别错过那些属于你的精彩！”全文
雷小兰
刚刚收到我的线下来访者的感恩节花束，很开心
很庆幸自己正在坚持做一件有温度有价值有意义的事情
很庆幸自己正在坚持做一件有温度有价值有意义的事情 雷小兰
人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。
雷小兰
我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“我这辈子毁了”……
我一直通过各种方式想告诉他：“现在”永远都是开始的最好时机。
“摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展；王德顺79岁走上T台；褚时健74岁开始创业种橙子……
现在的不理想。源于过去种下的因。只要当下开始播种，未来一定会收获相应的果。这是规律，要坚信，现在永远是开始的最好时机。全文
雷小兰
表面的挫折都是我们加深探索的机会。
雷小兰
最近一些来访者的生活经历，突然让我想起了当年听过的故事：砍柴的和放羊的。
砍柴的遇到一个放羊的，放羊的让羊群在周围吃草，悠闲地跟砍柴的聊天，两人聊了一整天，羊吃饱了，可是砍柴的人却一根柴也没砍着。
一些女孩在跟男生相处的过程当中，好像对方是放羊的，自己变成了砍柴的角色。对方的生活在自己的照顾之下变得井井有条、风生水起，可是自己的生活圈子却完全丧失了，围着对方转，好像离开了对方，自己的价值感就弱到接近于0。到头来，放羊的还嘲笑砍柴的啥也不是。
所以呀，一定要有定力，围绕自己的目标，活出自己的精彩。成长自己，是解决几乎所有问题的最终答案。全文
31" 31" 47" 60" 49" 51" 26" 27" 35" 30"
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