为什么我们总是想,毁掉,自己,自我破坏就像饮鸩止渴,或许能短暂的帮你回避创伤,但最后还是对你的伤害,自我破坏行为会让我们免费心理咨询

王慧颖

问

为什么我们总是想“毁掉”自己？自我破坏就像饮鸩止渴，或许能短暂的帮你回避创伤，但最后还是对你的伤害。自我破坏行为会让我们提前预知并接受这个负面结果，从而让我们感觉，情况是在我们掌握中的。如果自我破坏行为时常发生，甚至逐渐成为一种固定的行为模式时，会给我们的生活、关系及发展带来极大影响。而且我们不仅要面对自我破坏带来的可怕后果，还会因为无法理解自己为什么这样做而陷入自我怀疑和贬低。

为什么我们总是想“毁掉”自己？
自我破坏就像饮鸩止渴，或许能短暂的帮你回避创伤，但最后还是对你的伤害。
自我破坏行为会让我们提前预知并接受这个负面结果，从而让我们感觉，情况是在我们掌握中的。
如果自我破坏行为时常发生，甚至逐渐成为一种固定的行为模式时，会给我们的生活、关系及发展带来极大影响。
而且我们不仅要面对自我破坏带来的可怕后果，还会因为无法理解自己为什么这样做而陷入自我怀疑和贬低。

1温暖

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