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菠萝蜜
23回答
对自己的分手纠缠行为感到特别后悔，纠缠到身边所有人都知道了，纠缠到他已经谈恋爱了。
在得知他谈恋爱以后我就停止了这种行为，想到人家在恋爱期我还在纠缠，我就无法原谅我自己，我并不知道他恋爱如果我知道我肯定不会去找他了。
不知道怎么调整自己了，怎么原谅自己？
23条回答
雒燕燕
咨询师
2年前
13" 雒燕燕
咨询师
2年前
87"
崔玉红
咨询师
2年前
74"
李娟丽
咨询师
2年前
23"
吕来顺
咨询师
2年前
纠缠是我们还爱着她，去用行动争取自己想要的爱情，
有句老话叫：“不知者不罪”，不必太苛责自己。
爱情的路上永远没有对错。
天行
2年前
想要去争取不是错事。
虽然你有争扎，过程不顺利，
但你还努力着。
你希望把美好延续下去希望努力到最后一刻。
你也确实努力到最该结束的时候了。
知道之前，就是不知道，
知道之后，
你也懂得放下，停下来。
这些都是好事情。
爱情也好，什么关系也好，
并不是单方向把事情
做好做对，讨好讨喜欢
就是对了。
双方面也觉得好的事情，
才是好的。
虽然如此，
你已经尽力把自己的好
转换成他能感受的好了。
所知道能做的也做了，就是足够了。
你可以原谅自己了。
苏平
咨询师
2年前
善待自己
朱智杰
咨询师
2年前
纠缠一段感情，确实会影响别人同时自己也表现得很卑微，对于这个持续的行为虽然不受大众认同，但另一面也能看得出你对这个人的专一与痴情，在情感态度上是值得称赞，所以不用谈及到原谅不原谅的程度，你在恋爱上这点是好的，只是用的力度过猛就成了缠而已，当你明白适当运用这个爱的表现，将来的爱情也会松弛很多。
至于说到调节自己，这个不仅仅想去做就OK的，需要计划与执行，而且要多点接触人，可能恋爱时候疏忽的朋友们请你有空也约下他们，最后要学会充实自己，很多人失恋后的常态就是自暴自弃，这个做法是不知不觉的希望给那个人看到，可惜别人真的不会看，既然这样更要学会自救，感情虽然还挂念那个过去式的他，不过理性上得推动自己一点点的适应一个人的生活，这个世界总不会遗弃积极对待生活的人呢
刘云清
咨询师
2年前
接纳就好。
允许自己有那么一段啊，不理智的被爱情冲昏头脑的啊，特别没有自尊的时期。
——但是那也是一段啊，为了牢牢的抓住亲密关系，不顾一切的追寻自己理想中的幸福，美好的生活的事时期。
慢慢来，有时候情绪需要时间的发酵发生神奇的变化。
尤四海
咨询师
2年前
原谅自己的方法，从停止自责开始吧
徐伟伟
咨询师
2年前
感觉在上一段感情当中， 对方已经结束了 ，但实际上你还没有真正地结束 ，有一些部分没有得到处理 。所以，让你感到纠结， 放不下 。但是纠缠的行为也是让自己无法接受的，也冲击了你的自我认知 。我们可以找咨询师聊一下， 把你内心没有完成的部分梳理清楚， 找到重新出发的力量 。
龚培军
咨询师
2年前
面对一份感情，在需要放手时没有任何波澜，只能说当事人并未动过真情或者是早已移情别恋。
曾经的纠缠，真正让你不能原谅自己的是什么？
赵莎莎
咨询师
2年前
及时止损就是疗愈，没人是完美的，执着的强迫也是爱的表现，只是可能过于在乎了。
杨燕林
咨询师
2年前
争取自己的爱情没有错，也无需原谅。纠缠固然不好，但你能和难而退，就好。你内疚的不是这些。
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