xiaoai1587
16回答
太敏感了,自己又没有纯在感,价值感,怎么破啊,感受不到自己的存在!!这个感觉谁懂啊,就像一个浮萍一样,但到处跑飘。。。
16条回答
63"
懂,就那种感觉跟一切失去链接的感觉。 跟我聊聊,有方法
这种感觉一定很糟糕,你鼓起勇气发出了内心的声音,也许可以尝试着再做点什么,比如和咨询师聊一聊。
匿名
1个月前
阿Q
张志军
咨询师
1个月前
存在感,价值感是自己内心认为的,不是别人评判的。改变提高自己的认知。假如我是清洁工,我很有价值感和存在感,没清洁工城市会怎么样?
25"
每天和自己的身体在一起至少20分钟。舞动,瑜伽,抚触,对话都可以。。。
存在感,价值感是自己内心认为的,不是别人评判的。改变提高自己的认知。假如我是清洁工,我很有价值感和存在感,没清洁工城市会怎么样?
敏感是一个资源,只要我们拥有足够的主体感,存在感自会出现,价值感也不会跑远。
之所以会感觉自己乱飘,可能是因为你不足够重要,尽量不飘,是一种解决方式,把自己变得重要起来,也是一种
好心疼你,也很想抱抱你,亲爱的,我们咨询师都可以帮助你的,只要你需要,我们都会一直陪伴着你……
也许您需要一些“钝感力”。
尊重自己,每个人都是独一无二的,您一定有自己的闪光点,相信自己,沉淀下来,不要浮躁,内观,这是一种自卑情绪,去释放它。
通过个人成长稳定内核
先让自己的心安定下来。当你觉得心烦意乱,无处依托的时候,即时倾诉是个不错的选择。
找个咨询师聊聊吧