我和他是不能在一起的,因为我们都有家庭,可是心里又互相喜欢,但是不知道为什么我只要一跟他联系就会心慌,不踏实,没原因的恐慌,焦虑,但是和他说话确实让自己很开心,这种矛盾的心里是为什么呀?
16条回答
亲爱的,从你的表述中,感受到了你的不安,我想你承受着这些一定很不容易。其次,就是关于你的问题了,你们心里都互相喜欢,但是因为双方都有家庭,所以让你们的关系变得就格外的负累。因为你在和他聊的时候,相当于背负着道德上对于丈夫的抱歉。所以,你需要做的,失去平衡自己的喜欢和对丈夫的抱歉感,这样,你或许才能重新体验到心理平衡的感觉!
心慌,沒有原因的恐慌!是什麼讓自己有這樣的感受?
如果做到不焦虑呢?
他满足了你未被满足的需求。
他会给到你情绪价值,这是你在家里没有的。
不联系就想他是因为你的情感在驱动你,联系了就恐慌是因为你的理性在驱动你。
现实和内心的拉扯
老房子着火
张慧哲
咨询师
1个月前
好奇心和道德感的较量
好奇心和道德感的较量
24"
是超我和本我在打架哦。
你好,感觉是存在情感分化方面的问题,对于人际关系的边界存在安全感方面的焦虑,对未来的发展存在恐惧,想得到改善可以做情绪问题的心理咨询。
欲望和恐惧的较量
焦虑,恐慌是你潜意识里给你的提醒,你们的交往是违背自己潜意识的,是预示着未来将会出现的家庭危机。
因为刺激,明知不能在一起还是要联系。喜欢的这种感觉确实不由自己做主,这种感觉就是出现了,但是是否让这种感觉发展下去却是我们可以选择的。这本就是婚姻当中必经的考验,你是否要为了忠诚而放弃一部分快乐。情感上你是喜欢他的,理智上你是不能喜欢他的,这就是一种冲突。用理智指导自己的人生还是用情感指导自己的人生就看个人的生活态度了。是你需要做出选择给自己一个答案的时候了,你不能既要这种快乐,又要忠诚,矛盾的心理就在于你都想要,不愿意做出取舍